喝蜂蜜为什么会涨肚子呢?蜂蜜真的会导致肚子涨

喝蜂蜜水涨肚子怎么回事?蜂蜜为何会胀气?

很多人应该都经历过涨肚子的事情，每当吃多的时候，为消化不良就容易出现涨气的情况。有时候碳酸饮料喝多了，肚子也会胀气。但是喝蜂蜜为什么会涨肚子呢?蜂蜜真的会导致肚子涨吗?

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有多种人体必需的氨基酸、微量元素、矿物质以及活性酶等营养成分。性质温和，不含有气体，对于肠胃功能还能不错的改善，一般来说是不可能出现涨肚子的情况的。

不过如果你家的蜂蜜变质发酵被你不小心食用了，也有可能出现涨肚子的情况。因为发酵后的蜂蜜含有一定的二氧化碳，但是发酵后的蜂蜜里面已经滋生了大量的细菌，不仅以大家继续食用，毕竟食用后不仅有可能出现涨肚子，还有可能引起腹痛、腹泻的情况。

但是食用优质的成熟蜜是不可能出现涨肚子的情况的，因为成熟蜜中含有的活性酶丰富，可以帮助调节胃酸分泌过少的情况，能够促进肠胃消化，增加肠胃蠕动次数，有缓解胀气的作用。