中国人的心脏，阳气越来越少！是时候反思了

　　当然不是。本订阅号作为一家老牌健康图文类原创订阅号，何时有过虚妄之言？

　　中国人的心脏，的确正在经历“阳气危机”。我们从早搏这件事，就可以看出来。

　　什么是早搏啊？早搏，就是一种心率失常。凡是窦房结以外的异位节律点，主动提前发出较正常窦性节律为早的激动，都是早搏。按照发生的位置，室性早搏是最常见的。

　　用咱们老百姓的话简单理解，就是心脏在不该跳的时候，跳了。

　　早搏有什么症状？有的人，干脆没症状。有的人，心跳出现停歇感，或者增强感，有的如心脏在翻跟头，有的如心脏在向下坠。有的人在此类症状的同时，并发心悸、胸闷、乏力等感觉。当然，还有一些更严重的情况，那是在其他心脏病基础上并发早搏，体现出来的。对常人来讲，主要的症状，就这么多。

　　说到这，有些看官可能会说了，这样的现象，其实挺常见啊，我自己偶尔就是这样。没错的。早搏现象，的确非常常见。无论是健康人群，还是疾病人群中，都常见。有调查显示，我国一般人群里面，有高达70%到90%的人，经历过早搏。如果用心电图的检测方法来看，健康人群里有5%的人，有早搏。而且，现代医学目前的观点是，对于无心脏器质性病变的早搏患者，如果没有严重危及健康的症状，可以不治疗。也就是说，它就像一根白头发，不需要管。

　　但是，这有一个事实，是必须看清楚的——人步入中年以后，至少40岁上下的时候，心脏的早搏就开始逐渐多起来了。有些人在二十几岁，三十岁上下的时候，没什么感受。但是过了四十，心慌心悸的现象就开始逐渐增多，发作次数增加，尤其是最近一段时间工作压力比较大，或者睡眠质量不好的时候，症状就越发明显。而且，随着年龄的增长，症状也在逐渐加重。

　　因此，我们必须得清楚，即便是一种现代医学认为是“正常现象”的早搏，也在提示我们，随着年龄的增长，我们的心脏机能，不再像从前那样有力了。

　　为什么会这样呢？

　　其实，祖国传统医学，把早搏归结为“心悸怔忡”的范畴里面。它在中医看来，就是一种病。而这种病的发生原因，有一个最值得重视，就是本篇文说所谈的“心中阳气”不足。

　　咱们都知道，我们的心，五行属火，居高位，性属阳。故而，心脏是“阳中之阳”。心中阳气，正常情况下，必然是充沛而旺盛的。正因为有心阳的鼓动，心气、心血才能正常运行，心脏的跳动才能正常实现，平缓有力。相反，如果心阳不足，则心中悸动不安。恰如《伤寒明理论》所述：“其气虚者，由阳气内弱，心下空虚，正气内动而惊也”。这样的心悸患者，在心跳自觉不规律的同时，还会有胸闷、气短、睡眠不好、自汗怕冷、浑身乏力等现象。

　　这样的人，在我们生活中，太常见了。

　　——有的人，历来没有半夜12点之前入睡的习惯，总是熬夜到后半夜才睡。但是到了快四十岁的时候，忽然就发现了，心慌心悸的现象时常出现，心率不齐。

　　——有的人，习惯了在单位里面当优秀，干活又多又快又好，并把努力拼命工作，当做对自身人生价值的实现。但是到了三四十岁的饿时候，发现不对了，心脏总是“翻跟头”，胸中发闷。

　　——有的人，家里家外所有事情都要官，非得当一把手。结果到了四五十岁，问题出现了，自己只要稍微一累着，心脏就跳得不规律。

　　——有的人，身为公司白领，职场精英，拿着高薪，开着好车，多年的耕耘结出硕果。但是随着事业的成功，这类人发现自己的心脏不对了，难以支撑起从前那样昂扬的斗志，动不动就偷停一下，或者连续跳一下。

　　所以你看，随着我们当代人生活节奏的加快，对成功的渴望，以及对人生价值的不断期许，我们的心脏承担着越来越大的压力。心中的阳气，也在一点一滴地被过早消耗。于是，在人到中年，抑或中老年的时候，就出现了早搏。

　　那么，面对这种情况，我们应该如何调理呢？自然首先要改善自己的生活节奏和生活内容，调整一下自己的“活法”，不要给自己太大的压力。这是最基本的前提。另有一临床验方，贴在这里供看官在中医师辩证指导下应用，即“桂枝10克，炙甘草15克，太子参15克，大枣5枚，茯苓10克，茯神10克，远志6克，生龙骨30克，生牡蛎30克，珍珠母30克”。此方益气温阳，安神定志，看官必须在中医师辩证指导下应用，切不可不明医理而盲目应用。

　　另外，就生活方式而言，我们应该做到以下几点：

　　1，坚决不熬夜，11点前入睡。年轻时熬夜，没什么。但是到后来，熬夜对心脏的伤害，就显现得越来越明显了。

　　2，不要过劳，尤其是不要太过操心，从事太大强度的脑力劳动。这是对心气的耗散。

　　3，不要总替别人，替自己担心。无谓的担心牵挂，空耗心阳。

　　4，欲望不要太高、太多。欲望降低一点 ，心阳也就多保存一点。

　　5，不要贪凉。吃凉的也好，吹空调也罢，一旦太过，寒邪伤阳，会给心阳带来戕害。

　　6，避免不必要的精神刺激，如过度兴奋、激动、惊恐等等。巨大的情绪波动，有的时候会令心脏难以承受。

　　7，好好吃饭。脾胃通过水谷运化而来的精微物质，是奉养心脏，使之如常工作的基本原料，所以不能马虎。

　　8，保持情绪的积极、乐观，开朗。心，在志主喜。适当的喜悦心情，会令心气调和平顺。

　　不过，有些存在早搏现象的人，得去医院及时治疗，不能耽搁。这包括有眩晕、黑矇或晕厥等病史的人；有器质性心脏病，如冠心病、急性心肌梗死的人； 已明确知道有心脏结构和功能改变的人；明确知道有遗传性心律失常病史或家族史的人。

　　好了。文说到这里，即将告一段落了。希望本文，能够给您带来一些养生保健方面的启迪。全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。