火龙果好吃却不能乱吃，春季吃火龙果有一大禁

火龙果好吃却不能乱吃，春季吃火龙果有一大禁忌，了解一下吧！

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效,并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效。

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。还能提高对脑 细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

所以火龙果好吃却不能乱吃，春季吃火龙果有一大禁忌，女性月经期间也是不宜食用火龙果的，会导致痛经，了解一下吧！