女性睡前把此物贴在肚脐上，坚持7天，排出宿便，减掉腹部赘肉！
养生是一个很多人都关注的问题，我们每个人都是想要一个好的健康的身体，包括自己的家人也是一样，都希望健健康康长命百岁。但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题。下面我给大家一些建议，也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考。大家好我是健养小王医师，一起分享健康知识。
橘子在冬天很常见，含有丰富的维生素和营养价值，经常吃橘子能够化痰止咳，生津止渴，还可以淡化色斑和皱纹，延缓衰老，但是吃完橘子，别扔橘子皮了，橘子皮也有很多的好处。
女人睡前如果能够把橘子皮贴在肚脐上，不仅可以促进体内肠道蠕动，排出体内的黑臭宿便，还可以促进腹部脂肪燃烧，减轻腹部赘肉，体重悄悄降下来。
现在的人不管是工作还是学习压力都越来越大，导致经常失眠，睡眠质量不好。这时不妨每天睡觉前将橘子皮贴在肚脐上，坚持贴一周，你会发现睡眠质量能得到很好的改善。
你们试过吗？
