子宫的“清理工”找到了！女性常吃，清宫排毒

子宫对女性来说是非常重要的，而且子宫也是孕育新生命的场所，而在日常生活中，女人不注意保养，从而导致出现宫寒或者是月经不调等情况，危害女性的健康，而且严重的还有可能会导致出现不孕不孕的现象。所以女性在平时一定要注意保护好子宫的健康。

子宫的“清理工”找到了！女性常吃，清宫排毒，子宫干净更健康！

紫菜中含有大量的铁元素，能够调节体内的酸碱平衡值，如果女性经常吃点儿紫菜的话，能够起到活血化瘀的作用，同时能够抑制子宫肌瘤的生长，子宫肌瘤会或许慢慢小。

藏红花

这种食材可以起到活血的作用，属性温和，不刺激，可以滋养子宫，对体寒和宫寒的人都有非常好的作用，可以间接提高人体的免疫力，抑制细菌的生长，消除炎症。

山楂，很多人都喜欢用山楂泡水喝，如果坚持这种习惯可以帮助子宫排出体内多余的淤血，有效改善子宫内部的环境，让子宫变得更加干净，同时也能够缓解痛经的现象。

玫瑰花人们多把它作为爱情的信物。但其实玫瑰花还有一定的药用价值。可以活化气血的运行，并且起到补血养血的作用，同时女性常用来泡水喝还能缓解痛经的症状，抑制住肌瘤的生长速度，冲破淤血、疏肝理气。

虾皮

虾皮虽然看似普通，但是却含有丰富的营养，对于女性朋友来说，虾皮中还含有丰富的铁质，可以促进血红蛋白的形成，因此宫寒体质食用虾皮后，能够增加能量，保暖和温暖身体，改善寒凉体质。

红枣

由于它里面富含大量的维生素，因此人们还将它誉为“天然维生素丸”。常吃红枣可以帮助女人调节月经，可以帮助子宫排出污血以及毒素，对子宫健康有很重要的意义。