气血不足的人，身体一般会有这3个表现，希望你

　　中医认为“气血不足，百病丛生”，说明平时身体出现的大部分问题，其实都跟体内气血不足有关系。通常来说，气血不足的人，身体一般会有这3个表现，希望你1个也没有！

　　1.精神方面

　　若是自身气血不足，首先会受到影响的就是自身的精神状态。“气”也就是阳气，阳气是为自身行动提供能量的东西，一旦缺少了它，就容易出现精神不好、干什么都没动力的感觉。“血”也就是我们体内的血液，身体供血不足、血流速度缓慢，表现出来的就是萎靡不振、倦怠嗜睡。如果你觉得这跟你平时的症状很像，那就需要补充一下气血了。

　　2.身体方面

　　有着这种症状的人群，身体上也会出现一些细微的变化，需要我们细心观察。这种变化，最常见的就是身体的消瘦，脸色也会变得淡白无光，就连嘴唇、眼睑、指甲等本应该带有红润气色的部位，也会失去它们原有的红润光泽，给人一种苍白、不健康的状态。既然已经看到这儿了，不妨就观察下自己的身体情况吧。

　　3.生活方面

　　尽管气血不足并不是严重的突发状况，但它对我们生活带来的影响也是非常明显的。一方面，之前那种对任何事都充满朝气的态度变了，那种不知疲倦的状态不见了，取而代之的是无精打采的消极态度。另一方面，由于气血不足，锻炼的动力也小了，甚至加重了气血不足的情况。

　　实际上，气血不足导致的外在表现还有很多，以上这3种只是列举了一些主要的问题。当感觉到身体不舒服了，但又说不上是哪里的问题，或许就是气血不足引起的，看看你有吗？