如果身体没有此些表现，可能你会越来越瘦

大家好，我是你们身边的养生达人张医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，每天一个健康小妙招！

在现实生活中，很多的女性朋友都怕自己变胖，希望自己能够越来越苗条，身材越来越好。马上就要到了夏天，开始穿好看的小裙子的季节了，如果还不开始减肥的话，那么很有可能会和许多好看的衣服擦肩而过。其实减肥是需要一直坚持下去的，很多女性朋友尝试各种减肥方式，例如运动，少食多餐，做瑜伽等，这些减肥的方式都比较健康，其实如果再发现自己早上起床之后没有这三个症状的话，那么就说明已经是在变瘦的路上了，我们一起来了解一下吧。

第1个，口渴

如果在早上起床之后有口渴的现象的话，那么说明身体或许会越来越胖，因为体内的新陈代谢和内分泌都会因为身体变胖而受到一定的影响，需要大量的水分来帮助运作，脂肪容易在体内堆积，所以如果早上感觉到口渴想要喝水的话，那么很有可能身体慢慢变胖，但是如果没有口渴的现象的话，那么就是在慢慢变瘦。

第2个，浮肿

很多女性朋友早上起床之后都会出现一些浮肿的现象，有些人浮肿的情况会比较严重，整个脸都会肿起来，但是有一些人浮肿的现象不是很明显，可能会有眼皮肿大的现象，其实不管是不是比较严重的浮肿情况，只要出现的话，就在说明你在慢慢变胖，因为长期水肿会导致脂肪堆积在我们的身体中，体内的水分得不到很好的释放和排泄，就会转化为脂肪堆积在体内，导致我们的体重慢慢变胖。

第3个，便秘

想必便秘是困扰着很多人的一种情况了，一些女性朋友也会有便秘的情况出现，一旦出现便秘的话，就会导致体重慢慢上升一些，比较瘦的女性朋友排便可能比较顺畅，但是如果长期便秘的话，就会导致毒素和垃圾一直堆积在体内，无法排出体外，而且身体的消化和吸收功能都不太好，容易造成体内的食物转化成为脂肪，导致我们的体重增加，对身体健康也有一定的危害。