炒鸡蛋时加一宝，男女都要多吃，不感冒了，肠

炒鸡蛋时加一宝，男女都要多吃，不感冒了，肠胃好了，精神百倍

鸡蛋具有开胃消食用的作用，能加快人体肠胃的运动，促进人体对食物的消化和吸收，对消化不良有很好的调理功效，还能抵抗衰老，淡化黑色素，预防老化，能加快皮肤细胞再生与代谢。

鸡蛋含有丰富的氨基酸，含有人体所需的氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，对人体有很好的营养补充作用，是成长期少年儿童，老人，久病虚弱人群很好的营养补充食品。

健康搭配

炒鸡蛋的时候可以加入大葱一起炒，其中有一些天然的植物纤维素和一些天然的酸性成分，这些物质不但可以加快肠胃蠕动，还能促进消化液分泌，提高人体肠胃的消化能力；男女都要多吃鸡蛋炒大葱，不感冒了，肠胃好了，精神百倍。

你们喜欢吃吗？

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