女人一生最担心的就是别人询问她们的年龄，所以女人的年龄通常不公开。有些女性在日常生活中非常注重脸部的保养，即使到了40岁，看上去也像少女一般，特别注重面部保养，经常忽视身体的保养，所以女性进入衰老期千万不要通过年龄以及脸上的皱纹来判断，很多东西是藏不住的。
01女性年老时，还是会有“3松，2大，1处毛多”的情况，建议自己检查一下。
【3松】
①皮肤松弛
人的皮肤形态结构和生理功能随年龄的增加而不断下降，依其影响因素而定，主要有外源性衰老和内源性衰老两大类，针对衰老的外源性部位，都是由于长时间受阳光照射或环境污染较大，用电对环境影响较大，导致皮肤粗糙松弛，甚至暗淡无光，渐渐地起皱。
对内衰老来说，这叫做内在衰老，内分泌失调，会导致皮肤松弛，出现细纹、皮肤干燥、暗沉等症状。
②胸部松弛
若多次生育及哺乳期妇女，随着年龄的增加，胸部脂肪在40岁后就会逐渐出现松弛，缩小弹性，逐渐下垂，即使穿内衣，也无法提升形象。
③臀部松弛
女人年轻时就会有翘臀，身材曲线非常完美，随着年龄的增长，臀部也渐渐松弛，女人发现臀部变得松软，整个形象气质都没有了，这就是衰老现象，臀部下垂一定要避免久坐，可以穿裙子。
[2处放大]
①腰围变大
很多女性比较羡慕小蛮腰的女性，大家可以仔细观察，拥有小蛮腰的女性，基本都是年轻女性，人体代谢速度更快，减肥更容易，中老年女性，由于身体缺乏运动，加之新陈代谢缓慢，较多的食物容易引起肥胖，这将使你的腰围增大。
②牙齿变大
有些女人不明白为什么牙齿随年龄慢慢增大，其实这是因为牙龈萎缩造成的，显的牙大，当年龄逐渐上升，身体各器官开始老化，会导致身体的面貌发生变化。
【1处毛发增厚】
嘴上的小胡子越来越多
老年妇女，最小的胡须也逐渐增多，这是由于卵巢的衰老使雌性激素分泌逐渐减少。
特别是女人到了40岁之后，嘴边就会长出小胡子，这说明女人衰老速度越来越快，日常生活中要注意保养，要学会补充雌性激素，以帮助保持身体的健康。
02怎样延缓衰老？
-保证足够的水分
50岁后，身体就会有明显的衰老，如果每天都能补充足够的水分，就能起到抗衰老的作用，因为补水充足，不仅能维持正常的生命活动，还能促进尿的排出。
而且垃圾毒素排除后，可以维持身体健康，也能得到一定的帮助，很多人平时饮食量不足，身体内的毒素垃圾过多，就更容易让色斑、法令纹和痘痘长出来，所以对抗衰老的方法就是每天要做好保持充足的水分。
-每天都保持微笑
现在还没有比较成熟的抗衰老方法，有科学家认为每天多笑一笑，对阳气延缓衰老有一定作用，还有一句中国的古语叫“笑”，十年不老的道理，人的情绪对身体影响很大，想要延缓衰老，日常生活中要注意控制情绪，尽可能多微笑，才能让肤色变得更好。
