胆结石的危害，你知道吗？变形记富二代龚伟华

饱食一顿之后，如果出现腹部绞痛、恶心呕吐现象，很多人第一个念头可能是：“哎呀，吃坏肚子了！应该等一下就好了。”不过，如果症状持续半小时以上，那你就该留意是不是患有胆囊结石！

胆结石的危害主要包括对胆囊本身的危害和对胆囊外器官的危害两部分。

01 胆结石对胆囊本身的危害

1 胆囊结石会引起胆囊的急性或者慢性炎症

结石引起的急性胆囊炎发作，主要表现为胆绞痛，还会伴随高烧。常在饱餐、进食油腻食物后或睡眠中体位改变时发作。

疼痛位于右上腹或上腹部，呈阵发性，或者持续疼痛阵发性加剧，可向右肩胛部和背部放射，可伴恶心、呕吐。

结石引起的慢性胆囊炎可能长期出现右上腹隐痛，但多数无明显症状，仅在进食过量、吃高脂食物或休息不好时感到上腹部隐痛，易被误诊为“胃病”。

02胆囊之外器官的危害

1急性胆管炎、胆总管结石

胆囊结石，特别是胆囊内的小结石，容易不安分，会随胆汁排空进入胆总管，成为胆总管结石，引起胆管梗阻，继而诱发急性胆管炎。

当胆道梗阻比较完全，胆道内细菌感染较重时，可出现严重的临床症状，如寒战、高热、黄疸，尚可有感染性休克和神经精神症状，即为急性梗阻性化脓性胆管炎，是胆道外科病人死亡的最重要、最直接的原因，本病好发于40～60岁，病死率20%～23%。

胆囊结石进入胆总管容易诱发胆源性胰腺炎。其最主要的症状（约95％的病人）多为突发性上腹或左上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，上腹腰部呈束带感，常在饱餐或饮酒后发生，伴有阵发加剧，可因进食而增强，可波及脐周或全腹。常向左肩或两侧腰背部放射。

Mirizzi综合征是指因胆囊颈管或胆囊管结石嵌顿和（或）其它良性病变压迫肝总管，引起梗阻性黄疸、胆绞痛、胆管炎的临床症候群，是慢性胆囊炎、胆石症的少见并发症。因其临床表现无特征性，该综合征术前诊断困难，术中处置不当可致胆道损伤。

胆囊结石长期慢性发作，引起胆囊与胃肠道相贯通，严重者可引起肠道梗阻。

03胆结石预防方法

1规律饮食

饮食与胆结石息息相关，想要预防胆结石，平时应减少摄取高脂、高热量、高胆固醇食物，除了降低体内胆固醇浓度外，也可预防肥胖。

此外，三餐须定时定量，尤其要记得吃早餐（空腹时间较长），以便刺激胆囊将胆汁排出，避免胆汁一直积存在胆囊内，提高结石风险。多吃蔬果或全谷类食品（如糙米）也可预防胆结石。

最后，减重过程中若要控制饮食，应向医生或营养师咨询，以正确的方法控制体重。

2规律运动

运动也是对抗胆结石的方法，可将运动目标订为每周运动三次、每次30分钟、每分钟心跳达130下，如此也能降低胆结石发生率。

不想胆结石缠身，赶快调整生活与饮食习惯吧！如果有胆结石危险因素，也应前往医院接受检查，才能降低胆结石发生机率，以及减轻它带来的危害。