常用1食疗方，咽炎乖乖“走远”

在我们的周围，很多人都有慢性咽炎这种症状，常表现为喉咙有异物、喉咙干疼、咳嗽无痰等。很多人会觉得，不就是慢性咽炎吗，每天咳几下就混过去了，没什么大不的啊。但是你不知道的是，长期忽略慢性咽炎，任由它发作，会导致炎症的发生，进而引发多种呼吸道疾病，危害我们的健康。

对于反复发作的慢性咽炎，其实可以利用生活中常见的一些食物来缓解的，能防治慢性咽炎和减少其复发的作用。

慢性咽炎反复发作，常用1食疗方，咽炎乖乖“走远”

针对慢性咽炎，可常用1食疗方，即雪梨炖罗汉果，能清热利喉，润肺、祛痰，改善慢性咽炎，减少其发作几率，还适用于咽部疼痛、喉咙有异物等，对你的喉咙好处多多。

可取雪梨1个，罗汉果半个，雪梨洗干净，皮核一起切块，罗汉果洗干净，放入锅里，倒入适量清水，一起煎煮30分钟左右，取汁水服下。每天1到2次，坚持便有改善。

雪梨是大家熟知的有润肺止咳、清热润喉等作用的水果，对咽喉疼痛、干燥、干咳等症，有一定的缓解作用；罗汉果清香可口，有润肺止咳，化痰止咳等作用，对于慢性咽炎、肺燥咳嗽等有积极的缓解作用，还可预防呼吸道感染。

雪梨和罗汉果一起配合食用，能加强缓解咽炎的作用，日常坚持食用此食疗方，能改善症状， 身体更健康。