随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
8月女人多吃此果子，三种好处“不请自来”，可惜知道的人不多！
你吃过海棠果吗？它小小的，酸酸甜甜的一种水果的类型，而且营养物质丰富，比如说可以补充纤维素，润肠通便，还可以有丰富的维生素，可以有生津止渴的作用，还可以健脾胃的哦！
吃海棠果的好处：
生津止渴
海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果;
防止贫血
海棠果中的叶酸丰富，可以防止产妇贫血，减少妇女乳腺癌和宫颈癌的发病率。此外，海棠果还能帮助产妇缓解消化不良、腹泻、口渴等不适，但有胃溃疡的产妇不应食用。
补充营养
海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
哪些人不能吃海棠果?
胃溃疡及胃酸过多患者忌食。
海棠果的食用禁忌？
海棠果不能和黄瓜一起吃，黄瓜中的含有维生素C分解酶，会破坏海棠果中的维生素C。海棠果不要和黄瓜一起吃，以免破坏其中的维生素C的含量。
你吃过海棠果吗？
