男生“肾虚”还死撑不认？“嘴巴”会出现3个变

　　1.嘴唇发干。我们的嘴唇在健康状态下，应该是红润的，如果出现嘴唇，发干的情况，排除是上火因素，那就是肾脏，出现了问题，是肾虚导致的人体，水分缺失，引发嘴唇发干。

　　2.嘴唇发麻。正常的嘴唇，应该是红润有光泽，干湿度适中，没有什么不适的，如果你经常感觉到，嘴唇发麻肿胀，没有知觉的话，很有可能是肾脏，过滤毒素的功能出现异常，导致嘴唇，发麻肿胀。

　　3.嘴唇发黑。嘴唇发黑是一种，不正常的生理现象，因为正常健康人的人，嘴唇应该是红润的，发黑则是代表，肾脏的排毒功能紊乱，导致毒素，都来到唇部，引起嘴唇，发黑的症状。大家可不要，不当回事！

　　另外，肾不好的人，我们在日常生活中，还应该，如何补肾呢？

　　每晚泡脚

　　经常用热水，加上中药泡脚包，进行泡脚，可以祛除，体内的寒气，进而提升阳气，保证睡眠质量。对于肾虚引起的，腰酸背痛、头发须白、失眠多梦等，有着明显的效果。

　　枸杞泡水

　　枸杞，不仅营养价值丰富，用途也很广泛，养肝补肾效果都很好。经常用枸杞泡水喝，能帮助我们，补虚生精，强身健体。

　　锁阳泡水

　　锁阳，性味温和，含有丰富的鞣质等成分。常用锁阳泡水喝，能够补充肾气，改善肾脏功能，促进代谢，排出毒素，起到养护肾脏的作用。下面，给大家推荐一款，比较全面的，补肾套装。