苦劝：不论男女 50岁之后 少碰这4种食物 堤防脑

1.烟酒：

喝酒伤肝，抽烟伤肺，会加大你患上肺癌和肝癌的几率，而且喝酒抽烟也会影响血管健康，会造成体内血压上升，也会加速血管硬化，进而也会加大你出现血栓或脑梗问题的几率。

2.油腻食物：

油腻的食物往往含有大量的脂肪和胆固醇，这些物质均会使得血液粘稠度上升，而且容易沉积在血管中，容易导致血管的堵塞，形成血栓，容易发生脑梗塞。

3.腌菜：

这些食物含盐量过高，很容易摄入过量盐分，不利于血管的健康，也不利于血压的稳定，长期摄入过量的盐分，容易使得血压波动过大，长期处于高血压状态，是很容易诱发脑梗塞的。

4.含糖量高的食物：

很容易诱发高血糖，进而形成糖尿病，不利于血管健康体内血糖值过高不仅伤害血管同样也会增加脑梗塞的风险。