很多男性都有一种感觉，女人就像是座随时会爆发的活火山，生活中总是会因为不经意的一句话或者一件小事，发火、摔东西、冷战，关键是很多时候，男人都会觉得莫名其妙，压根不知道生气的原因在哪里。
其实经常生气不仅会伤害彼此间的感情，最重要的是会损伤女性自己的身体健康，女人在生气的时候，体内的激素会发生紊乱，长此以往，会诱发多种疾病。
女人的病大多是气出来的，学会两招，轻松放“气”，无病一身轻
一，气出来的血管疾病
女人生气的时候，会让心跳加速，身体中大量的血液集中在心脏，很容易出现胸闷、心慌、心律不齐等，同时还可能会诱发高血压、冠心病、心梗、中风等心血管疾病。
二，气出来的乳腺疾病
当女人长时间处于愤怒、抑郁、思虑等不良情绪中，会影响卵巢的排卵功能，引起体内雌激素分泌上升，容易诱发乳腺疾病，有不少女性感觉在生气之后乳房会有肿块。
三，气出来的肝脏疾病
中医认为“怒大伤肝”，意思是长期的生气、发怒会损伤肝脏功能，导致肝气郁结、肝气不舒，这也是很多女性在生气是会出现肝区疼痛的原因。
四，气出来的月经不调
女性在生气的时候，会刺激大脑下垂体和下丘脑释放激素，这样会影响卵巢分泌激素的稳定性，而每次月经都是卵巢激素刺激子宫内膜之后所形成的，因此，经常生气，发怒，可能会出现月经不调、痛经、周期紊乱、经量减少等症状，长期如此，还可能会导致闭经或者更前期提前。
五，气出来的甲状腺疾病
前面我们说过生气的时候导致内分泌紊乱，刺激甲状腺激素分泌过多，如果长期处于消积状态，就可能会引发甲状腺疾病，就是通常我们说的甲亢。
很多女性都反应，有时候情绪真的控制不住，火气说来就来，事后也总是会后悔，有没有什么方法可以帮助降火气呢？
爱生气的女性都要学会这两招，轻松降火气，病自然就少了
1. 晚上睡觉之前敲打大腿内侧
其实女性的月经，乳腺，心血管，甲状腺等都和肝脏有着或多或少的关系，所以想要调节情绪，降火气，我们可以从疏通肝气开始。
最直接的方法就是每天睡觉之前敲打大腿内侧的肝经，这样不仅可以疏泄肝气，还能调动气血，促进血液循环，同时在睡觉后肝脏会进入休整和排毒状态，能够促进肝脏的进一步排毒，提高睡眠质量。
2. 拍打腋窝，排出去的都是毒素
很多女性动不动就发火，多是心火旺的表现，这时候我们可以通过拍打腋窝来“降火”，腋窝里的极泉穴是心经上面的一个重要穴位，刺激这里能够打通心经，帮助身体排毒，去除烦躁的情绪，让自己快速的平静下来，当心情变好了，疾病当然也就少了。
