大家好，我是你们的小曹医师，健康是生命的财富，而生命是大自然的奇迹。我们的身体健康对我们而言是最重要的，而好的身体跟我们生活很多方面的表现息息相关，有了好的身体才能更好的做更多的事。而这里我们就将养生跟健康的好习惯或者好的方式搭配，杜绝不良的生活习惯，养成好的身体。愿大家的身体健康又长寿。下面带大家了解今天的内容吧。
金桔在冬天非常常见，含有丰富的维生素C，纤维素，维生素A，矿物质以及微量元素等，具有很强的润肺止咳、提高免疫力、通便排毒的作用。
女性不想老太快，不妨经常吃金桔，能够淡化色斑，抑制黑色素的生成，减少皱纹，使皮肤白皙又细腻。
经常吃金桔还可以保护眼睛，预防眼干眼涩，眼疲劳，预防近视，增强视力，眼睛更明亮。
