大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
麻香巴沙鱼
做法
1.准备材料备用
2.小火煎香花椒后再放干辣椒煎出香味
3.再放姜丝煎出香味，再放黄油化开
4.把巴沙鱼柳放下去小火慢煎
5.在锅边倒入洋葱丁和胡萝卜丁煎出香味
6.把鱼块翻另一面煎
7.用晃动的方式让鱼肉别粘锅，继续煎
8.5分钟后撒少许盐调味，再撒黑胡椒粉
9.最后放青椒丁在鱼块两边慢煎
白菜肉丝炒年糕
做法
1.将年糕切片备用
2.白菜洗净，切段备用
3.猪瘦肉洗净切丝，装碗
4.加入盐、淀粉、料酒拌匀，腌制一会儿
5.锅烧热油，放入肉丝，炒至断生
6.捞出备用
7.锅留底油，放入葱段爆香
8.放入白菜，炒至变软
9.放入年糕，炒至变软
10.调入盐、白胡椒粉炒匀入味
11.放入肉丝
培根土豆丝饼
做法
1.将土豆切丝，葱花，培根切丝，加洋葱丝备好
2.将主料辅料都拌匀平均
3.热锅放油中火慢煎，煎至一面金黄后，翻面煎，要稍慢一点，随便散
4.放两张厨房纸巾吸下油，没那么油腻，切小块
