秋季女性要养生，推荐吃4种食物，消食开胃，不

秋季女性要养生，推荐吃4种食物，消食开胃，不可错过其实大家可以尝试多尝试一下新食物。建议您吃海参 海参中的营养元素很丰富，其中的赖氨酸有助于人体的发育，尤其是在硫酸软骨素的双重作用下，更有提高人体免疫力的功效。所以吃海参能促进新陈代谢，从而达到养生健体的功效。喜欢的都收藏了。想要身体好可以多吃一点这个食物，推荐您食用刺角瓜 刺角瓜含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6和β-胡萝卜素等，具有排毒、瘦身、美容、纤体之功效，深受女士喜爱。希望这道食材可以得到大家的喜欢。可以的多吃点这个食物。牡蛎 牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;吃了肯定不后悔。想要身体好可以多吃一点这个食物，杏子 可以当作是凉菜，具有凉菜的功效，可以清热解毒，还利于小便的排泄。是不是很好吃。