在这几个时间内吸烟，一支烟顶十支，危害加倍

吸烟不管是对吸烟者本身还是周围被动吸二手烟的人来说，危害都是很大的。不过在不一样的时间段之内，吸烟的危害大小也不同。就像吃药或者吃补品一样，在不同时间吃一样的量，吸收也不相同。那么你会知道在什么时候吸烟危害最大吗？今天一起来了解一下。

饭后吸烟

都说“饭后一支烟，快活似神仙”，但在饭后马上吸烟对身体危害非常大。人在吃饭后，消化系统就处于消化和吸收的“工作状态”。此时肠道蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸。这时吸烟，则烟雾中的有害物质会被肺部和全身大量吸收，危害比往常更大。

早上起床后吸烟

早上起床后人的呼吸频率比较慢，身体内滞留的二氧化碳含量高，房间里的空气较差，而且烟雾中的尼古丁等多类有毒物质会刺激支气管，时间一长易引起慢性支气管炎等疾病。

熬夜吸烟

熬夜使人的生理处于应激状态，在熬夜时，肾上腺素的分泌相比准时睡觉的人明显增多，这时吸烟会迅速产生有害物质，危害心血管，使血压上升、心率增快，使动脉硬化提速。危害很大。

喝咖啡时吸烟

如果一边喝咖啡一边吸烟，这两类消费品一起使用的危害，不仅会加倍，它们还可以相互反应，对人体的供血系统产生长时间的破坏作用。

喝酒时吸烟

烟酒都伤身，更不用说两个一起进行了。烟酒同时进行都会令双方的毒性加倍。烟雾里面的致癌物被吸入口腔、鼻子、咽喉、气管和肺部之后，会以焦油的形式沉积在这些器官表面。喝酒时这些沉积在表面的有害物质就溶于酒精里，被身体迅速吸收，危害之大可想而知。