做月子喝黄酒打蛋吗 教你正确做黄酒打蛋

月子期间的女性朋友在饮食方面一定要特别注意，因为要是不注意饮食的话，就可能会导致营养不良或者消化不好等等情况出现，有人说，在自己当地有坐月子必须要吃黄酒打蛋的说法，自己不知道这样的说法是否科学，所以，想要知道做月子喝黄酒打蛋吗，下面我们就来看看答案。

　　做月子喝黄酒打蛋吗

　　黄酒本身的味道比较香，口感也比较清醇，在里面含有的营养物质包含有氨基酸等等众多成分，服用它能够帮助促进月子里的女性朋友血液循环，在帮助月子女性养血和健脾胃上也有不错的效果，所以，在月子里吃黄酒打蛋其实是可以的。

　　黄酒打蛋的做法

　　那么，美味的黄酒打蛋到底应该要如何做呢?今天，我们教给大家两个不错的方法。

　　1、红糖黄酒打蛋。你需要先准备好鸡蛋、黄酒和红糖等等材料，将黄酒倒入锅里面放入红糖搅拌均匀以后加入适量的水在里面烧开，接着将鸡蛋打进去开小火将其煮到熟透就可以服用了。

　　2、桂圆黄酒蒸蛋。你需要准备好桂圆、黄酒、鸡蛋和红糖等等食材，先把桂圆去壳并且清洗干净放在事先准备好的盆里面，滴上一些食用油在里面，接着打入鸡蛋在里面，并且倒入黄酒和红糖搅拌均匀，放在锅里面蒸十来分钟就可以吃了。

　　做月子喝黄酒打蛋吗?答案是肯定的，在月子期间吃它可以在很大程度上帮助产妇养血和促进产妇血液循环，而且，它还能够帮助产妇健脾胃呢，不过，在服用黄酒打蛋的时候一定要注意控制好量，不要有长期过量服用情况出现，不然就可能会出现脂肪堆积等等情况，另外，大家在选择鸡蛋的时候要尽量选择土鸡蛋。