快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
脚部的异常，除了疼痛，很难被人们注意到。他虽然位于人体的最下方，离内脏很远，但是依旧会有一定的联系。中医上认为，人体存在着上百种穴位，这些穴位遍布全身，当然脚部也会有，脚部的经络穴位与多个内脏相连，所以如果内脏发生病变时，脚部可能会出现预警信号。如果脚部出现以下这3种异常，可能是肝脏出现了问题，尽早就医检查。
1、脚掌颜色不正常
脚底的颜色也能反映身体的健康，在正常情况下，脚底会更红润，这是因为人体、血液循环和新陈代谢更正常，如果有异常，脚底会变白或变暗。这可能是由于血液中更多的垃圾和毒素，血管堵塞，导致下肢血液供应不足。如果脚底变黄，可能是肝脏损伤影响血液中的胆红素，从而导致脚底出现黄色。
2. 足部水肿
如果有肾脏问题，可能会导致足部肿胀，但肝病时也可能会出现水肿症状，当肝病时，人体正常的新陈代谢会失去平衡，导致体内的垃圾和毒素无法及时排出，水的代谢也会受到影响。如果代谢异常，脚踝、四肢甚至面部都会出现水肿。
3、脚底干燥，有死皮
脚底干燥和死皮的出现通常被认为是皮肤病，但这也可能与肝脏有关。如果肝细胞受损，会引起体内内分泌紊乱，无法及时将水分输送到足底，因此脚底会出现干燥状态，并伴有死皮的出现。如果有死皮，记住不要 ''撕掉它''，因为它很可能会引起炎症。如果干燥时出现裂缝，或出血，请注意，请尽快去医院检查，并保持肝脏。
想要保护我们的肝脏，可以做好这几点：
1. 多喝茶，可帮助肝脏提高解毒能力，有利于体内毒素的排泄。
2. 揉捏太冲穴，太冲穴位于足背，第一、第二跖骨关节前凹陷，常揉捏可消散肝火。
3. 注意睡眠，尽量不熬夜，午睡也能滋养肝脏血液，促进肝脏健康。
