俗话说，人与血管同寿，由此可见，血管与我们的身体健康有着密不可分的关系，我们身体每一处都布满了血管，它连接着各项内脏器官，只有保持血管通畅才能够保证血液源源不断地输送给身体的每一个角落，维持机体正常的运转。
一旦血管发生了堵塞身体各个部位，可能就会缺乏血液和养分的供养，就会诱发各种疾病，所以日常生活中一定要养护血管，预防血管堵塞。
预防血管堵塞，3物请撤下饭桌，平时做好2件事，血栓或许不来扰
3物请撤下饭桌
动物内脏
动物内脏营养成分也是比较高的，适当吃一点能够帮助预防缺铁性贫血，但是它含有大量的脂肪和胆固醇，如果经常吃的话，就会导致血液过于浓稠。
血液中的胆固醇，脂肪微粒等脂类物质过多，血管容易诱发堵塞，所以为了身体的健康，动物内脏还是少吃为好，尤其对于血液比较浓稠的人来说，还请你趁早撤下饭桌。
酒类饮品
喝酒对身体不好，这是众所周知的事情，它对身体各项隐藏器官都会造成很大的负担，而且酒精已经被列为一起致癌物。
经常喝酒的话，也会导致血管异常收缩，血管痉挛，严重加速血栓的形成，所以不想血管堵塞的话，酒类饮品趁早还是撤下饭桌，再爱喝也要管住嘴。
高脂肪食物
高脂肪的食物含有大量的脂肪胆固醇，不仅会引起肥胖，而且也是诱发三高的重要诱因，经常吃的话，就会导致体内脂肪过多，大量的脂肪就会在血管内壁进行沉积下来，加速血栓的形成。
所以希望你在日常生活中要管住自己的嘴巴，这样能够帮助呵护血管的通畅血栓，或许不来扰。
平时做好2件事
多喝水
想要保持血管通畅，多喝水是非常好的选择，因为水是身体最好的排毒剂和血液稀释剂，它能够帮助降低血液浓度，快速排出堆积在血液中堆积的毒素和垃圾，能够帮助加速身体的血液循环，血栓在不知不觉中也消失不见了。
多运动
如果你在日常生活中经常做运动的话，相信你的血管也会非常的通畅，因为运动的时候能够帮助快速排出残留在血管内壁上的毒素和垃圾，能够让血管处于年轻的状态，加速血管的蠕动，让血管保持畅通，血栓也会不来扰。
所以为了身体的健康，希望你在日常生活中要养成良好的作息习惯和饮食习惯，每天坚持适当的体育锻炼，饮食尽量以清淡易消化为主，同时也要保持规律的睡眠，保持良好的心态，这样会让你的血管处于年轻态，预防三高。
