女性适合吃的4种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早好！
1·胡萝卜
胡萝卜还能做成凉拌菜再吃，在制作的时候可以把新鲜胡萝卜切成细丝，最好是用盐腌制2到3小时，把腌出的水分去掉，然后加入适量麻油，香醋和白糖，再放入少量味精和生抽调匀以后，再放适量的白芝麻和辣椒油，调匀以后也会特别好吃。
2·花椒
用花椒来泡水喝能够延缓女性衰老，缓解女性身体内毒素的恶化，起到一个活血化瘀、滋阴补气的功效，还能能促进唾液分泌，增加食欲，健胃润肠；多喝这种用花椒水泡的茶，这样不仅能解乏解困，还能缓解身体疲劳，改善妇科病，呵护子宫，都有很大的帮助。
3·樱桃
樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。樱桃含有的铁质是比较多的，可以有补气血的作用，还可以暖胃助消化。
4·空心菜
空心菜一般的人群都是可以吃的，特别适合高血脂、高血压以及有口臭的人群，能起到降压减脂，清除口臭的效果。爱美的人士吃些空心菜都是可以达到排毒的功效，对于女性来说，常吃可以清肠排毒，健脾开胃，给身体“洗洗澡”，清理子宫污血。
