健康_习水县广播电视台_习水重点新闻网站

　缓解睡前情绪在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。降低疾病发生率葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中...

2023-08-11 14:35:28 来源：未知

　一、按摩的手法有哪些呢按摩手法是指用手或肢体的其他部分，按各种特定的技术和规范化动作，在体表上进行操作的方法。它的形式有多种多样，包括用手指、手掌、腕、肘及肢体其...

2023-08-11 14:35:02 来源：未知

　(1)脚趾肌肉放松动作要领：将双脚脚趾慢慢向上用力弯曲，与此同时，两踝与腿部不要移动。持续10秒钟(可匀速慢慢默数到10)，然后渐渐放松。放松时注意体验与肌肉紧张时不同的感觉...

2023-08-11 14:34:32 来源：未知

　一、肺活量测试是什么 1、什么是肺活量测试肺活量的测定方法简单,重复性较好,故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度,而测不出呼吸道通气不畅的疾病,因此采用时间...

2023-08-11 14:34:12 来源：未知

　一、肩部堵塞常常会引起我们面部的循环，容易造成面部没有光泽，肤色不均匀，皮肤松弛，还会造成我们的抵抗力差，容易长斑，容易产生疲劳等。二、肩部如果长期阻塞的话，容易...

2023-08-11 14:33:39 来源：未知

　一、体力准备不足起因：锻炼者没有足够的能力进行符合要求的重量练习。过程：锻炼者未能结合自身能力，盲目追求或模仿他人的训练重量，练习中动作不平衡、僵硬，以致引发损...

2023-08-11 14:33:19 来源：未知

　一、跑步能提高性能力吗 1.很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯。或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么...

2023-08-11 14:33:00 来源：未知

　一、远离健身的六大误区一误区：为了出汗而出汗出汗只是让你失去了身体里的一些水分而已，并不一定能起到锻炼或减肥的作用。很多女性选择高温瑜伽等运动，就是想通过出汗来...

2023-08-11 14:32:32 来源：未知

　一看：遇到前来就诊的脱水患儿，首先第一件事就是看。看什么?一看精神，二看眼泪，三看眼窝，四看口腔，五看嘴唇，六看呼吸。娇艳欲滴是形容花儿滋润的好，如果花儿失去水分...

2023-08-11 14:32:06 来源：未知

　一、痰湿体质的病因是什么痰湿体质的病因湿分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等。外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜，对水在体...

2023-08-11 14:31:39 来源：未知

　1、保持身材苗条压力会使人难以抗拒美食的诱惑。压力激素皮质醇会使人胃口大开。因此放松减压，也会使人轻易抵御高脂高糖食物的诱惑，从而有助保持身材。 2、保护心脏压力会...

2023-08-11 14:30:45 来源：未知

　很多的疾病，我们在药物治疗的同时，也可以通过中医药材和食物一起共同来辅助治疗的效果，脊椎病是很多的，现代人群患有的一种身体疾病，而脊椎病对你对于身体和心理都是有一...

2023-08-07 16:07:42 来源：未知

　湿疹皮炎是很多的人群在日常生活中，由于消化系统或者过度劳累等等一些外因，或者是一些过敏炎造成的皮肤发炎的情况，那湿疹皮炎对于身体的伤害还是非常大的，如果接触刺激性...

2023-08-07 16:06:57 来源：未知

　宝宝是我们一代人血脉的延续，在很多的亲属父母护理宝宝的问题当中，如果宝宝有出现大便干，还有小便黄等等烦躁不安，哭闹惊醒的情况，可能就是由于体内火气重，导致无法正常...

2023-08-07 16:05:40 来源：未知

　相信很多家里有小孩有宝宝的人都有听说过小儿推拿，当我们的宝宝出现一些身体不适的时候，可以通过小儿推拿这样物理的方式达到按摩穴位推拿，不吃药的目的就恢复幼儿身上的问...

2023-08-07 16:04:05 来源：未知

果汁喝太多也会加重痛风 1/4