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低钠盐、无碘盐、加碘盐… 各种盐有什么区别?
上了年纪的人,味觉敏感度下降,需要吃得更咸才能吃出味道来。但是如果盐摄入超标,导致钠摄入过量,这是导致高血压的主要膳食危险因素之一。 2022年1月,北京大学临床研究所武...
2023-08-25 20:59:59 来源:未知
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草莓鲜嫩可口,吃多了会长胖吗?
阳春三月,乍暖还寒。如果来上一份酸甜可口、营养均衡的草莓,即使是居家学习办公,也能感受到生活的美好。不过,草莓吃多了,会长胖吗?草莓个头大,是打了膨大剂吗?什么样...
2023-08-25 20:59:35 来源:未知
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教你几种常见食用油的“花式”用法
每个人的生活中都离不开柴米油盐酱醋茶,烹调食物就离不开食用油,如今随着人们生活水平的提高,做饭用油也更讲究健康。不同的食用油由于它的脂肪酸构成不同,适宜的烹调方式...
2023-08-25 20:59:08 来源:未知
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困倦又贪睡 教你赶跑睡不醒的冬三月!
仲春初四日,春色正中分。春分作为我国传统节气之一,标志着这一天昼夜平分、寒暑平衡,如《春秋繁露》中记载:春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。在中国传统文化中,节...
2023-08-25 20:58:40 来源:未知
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骨头汤以形补形?这些食物才是补钙能手
伤筋动骨一百天,这句老话被国人口口相传。在以形补形传统观念的影响下,为了预防骨质疏松,不少中国家庭都会准备一锅洁白浓郁的骨头汤,来作为补钙佳品。 但喝骨头汤真的能补...
2023-08-25 20:58:12 来源:未知
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这三种忌口方式“得不偿失”
有临床研究发现,如果给患者列个表,写上这种病不能吃这个,那种病不能吃那个,患者们会听得特别仔细,有些人还会把这个表贴在厨房墙上,时时给自己提个醒。 其实,为了健康开...
2023-08-25 20:57:32 来源:未知
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还在睡前玩手机?赶快改改这个坏毛病!
中国青年报社社会调查中心近日对1532名受访青年进行的一项调查显示,84.8%的受访青年都有睡前刷手机的习惯,00后(90.5%)比例最高,其次是85后(90.2%);仅12.5%的受访青年会控制在...
2023-08-25 20:57:05 来源:未知
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有关葡萄干的健康真相
有人不解,为什么许多 健康饮食 推荐食谱中会推荐食用葡萄干,特别是黑葡萄干呢?跟这类疑问相对应的比较流行的说法是:葡萄干不就是糖么?它有什么营养价值?经过干燥之后,...
2023-08-25 20:56:29 来源:未知
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呵护“小心肝”,这些伤肝行为别再做了
肝脏是人体非常重要的器官,参与了蛋白合成、食物和药物代谢、胆汁分泌等众多生理功能。在日常生活中,我们不经意的一些习惯,正在悄悄损害着肝脏。比如,我们出于 养生 目的...
2023-08-25 20:56:00 来源:未知
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挖野菜大军出没,“尝鲜”要谨慎!
挖野菜尝鲜是不少人春季爱做的事情。近日,一篇在小区绿化带挖野菜的帖子火了起来,更有网友戏称如果你发现家门口的绿化带有点秃了,可能不是植物生长不好,而是某些人来过了...
2023-08-25 20:54:58 来源:未知
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生理期吃什么排毒污水处理血
经期是血夜和一些往下掉的子宫壁、子脓性白带及女性分泌物的夹杂液體,属于人体的废弃物。生理期,女士的身体都或多或少会出現不适,但是这也是十分好的身体身体排毒机遇,女...
2023-08-23 18:39:33 来源:未知
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鸡内金的作用与功效及吃法
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,系消化道。它不可是食物,也是传统中草药材之一。那么鸡内金的作用与功效是怎样的呢?吃法有哪些呢?下面一起来看一下。 鸡内金的作用与功效 1.健脾...
2023-08-23 18:39:00 来源:未知
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保肝护肝的方式和饮食搭配
肝部作为大伙儿身体中的重要人体器官,最重要的作用就是帮助大伙儿身体过虑内毒素,并将内毒素和废料排出去人体以外。但是由于现代人各式各样较差的生活方式和膳食结构,导致...
2023-08-23 18:38:26 来源:未知
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生花生米的作用与功效
花生仁是花生仁绿植的果实去壳后的产品,出产地于美洲地区的墨西哥和玻利维亚等地,现如今也早就是在中国更加重要的生产加工生活起居原料之一,那么生花生米的作用与功效有哪...
2023-08-23 18:37:50 来源:未知
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常吃烧烤会致癌?怎样才可以舒心撸串
恰逢炎夏,滋滋冒油的肉串、外焦里嫩的鸡翅,葡萄酒加烧烤基本上变成应季标准配置。但在中国医学科学院肿瘤医院2017年发布的致癌食材中就包括了烧烤类食品。那麼,在撸串季,怎...
2023-08-23 18:37:16 来源:未知