桂圆和此物一起煮，睡眠好了，夜里越睡越香，女性不想显老可试试！
桂圆也叫做龙眼，是一种营养价值很高的食物，干品容易保存而且风味独特，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃桂圆可以补充多种营养物质，提高记忆力，预防老年痴呆症，孕妇吃些桂圆还有很好的安胎作用。
桂圆和银耳以及红枣一起煮汤吃，每晚睡前吃点，可以很好的调节神经系统，放松大脑，消除不良情绪，镇静安神，提高睡眠质量，睡眠好了，夜里越睡越香，白天工作起来更有精神。
桂圆和银耳，红枣煮汤食用，有着非常好的美容抗衰老作用，经常食用，可以补充肌肤水分，促进胶原蛋白的合成，抑制皮肤黑色素沉着，淡化色斑，延缓皱纹生长，皮肤更光滑细腻，女性不想显老可试试。
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