女性常食用几种食物，排出体内毒素，湿气没了

女性常食用几种食物，排出体内毒素，湿气没了，皮肤也越来越好

女人最注重的就是自己的容貌了，想要不变成黄脸婆，就要经常给身体排毒。那么哪些食物有排毒养颜功效呢，一起来看下吧。

柠檬

柠檬绝对是美容护肤的佳品，柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，它有防止和消除皮肤色素沉着，让肌肤变得更白皙的作用。日常可以泡柠檬水喝或者将柠檬汁滴入水中洗脸

　西梅

无论是经过食用处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品，有助肠内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便。

葡萄：

如果女性朋友想要从饮食方面着手，达到排毒养颜的目的的话，那么平常的时候适当的多吃一些葡萄也是一个非常不错的选择。葡萄当中含有丰富的维生素C，而且其当中还含有一种叫做白藜芦醇的物质，十分有利于女性朋友排毒养颜。你们喜欢吃吗？

（图片来源网络）