36岁男子，肝癌肿瘤十八公分大，提醒：三件事

肝脏，五脏之一，位于右季肋部及上腹部，成人肝脏约1.2-1.8公斤，是身体内各种代谢功能正常发挥的保障。

肝脏是很容易病变的，肝炎、脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌，在生活中都很常见。

据统计，肝癌发病率已超过62.6万每年，而死亡接近60万每年，很多肝癌患者一发现就是晚期，短时间内就会因为肝癌离世。

36岁的小赵已经确认为肝癌，肿瘤有十八公分大，无法手术，肝癌晚期的疼痛折磨得他整晚睡不着，常常觉得自己撑不住了，下一刻就要驾鹤西去了。

说起小赵的肝癌，医生很遗憾，十年前，小赵的母亲就是肝癌去世的，当时医生就提醒过小赵，有家族遗传倾向，要格外注意养护自己的肝脏。

可这十年里，小赵却把医生的话忘的一干二净，喝酒应酬、熬夜工作、油腻的外卖充斥着小赵的生活。

小赵是在工作中突然昏倒，才被紧急送到了医院，当时小赵就是肝硬化晚期了，甲胎蛋白高的吓人，直接住进了ICU，由于无法逆转严重的肝脏损伤，肝硬化继续恶化成了肝癌。

小赵的妻子带着儿子哭求医生救命，可医生也只能摇头叹息，小赵太不知道爱惜自己的肝脏，发现又太晚，华佗在世也没用了。

医生提醒：三件事伤肝，少做一样也是好的

一、喝酒

酒虽然无毒，但是对于肝脏而言，同样会被当做毒物来对待，因为酒精最终要通过肝脏给代谢掉的。

当肝脏承受能力达到极限以后，一些肝细胞就可能会彻底崩塌，那么这些细胞就会慢慢被酒精所吞噬，时间久了以后，原本正常的肝脏也会形成病变，最后的结局就是出现肝脏硬化，由此导致肝脏患癌的几率大大增加。

二、熬夜

熬夜会影响身体的"自我检修"。其实从夜里11点开始，人体就开始了"自我检修"的过程。

夜里11点到凌晨1点是胆新陈代谢的时间，而1点到3点是肝新陈代谢的时间，这段时间如果熬夜不睡，肝胆就无法顺利完成自我检修，肝损得不到修复，就会进一步恶化。

三、吃外卖

外卖通常比较高油，经常吃高油高盐高热量的外卖，身体肯定受影响，尤其是肝脏，代谢负担太重，很容易出现肝损和病变。

而且，外卖餐盒也是个问题。当温度达到65℃时，一次性发泡塑料餐具中的有害物质将渗入到食物中，会对人的肝脏、肾脏及中枢神经系统等造成损害。

肝脏病变，早上醒来会有这5个表现

1、早醒且再难入睡

有些人一到凌晨两三点就醒，醒来后就睡不着了，这可能是肝脏出了问题。

肝脏毒素太多、肝火太旺，都会导致这种情况发生，应及时查看调理。

2、晨起乏力

一日之计在于晨，晨起应该是人最精神的时候，如果晨起就感觉乏力，很疲惫，没有精神头，要警惕是肝病报道。

肝脏病变最明显的特征就是乏力，特别的疲惫，而且这种疲惫无法通过休息得到很好的缓解。

3、口苦、口干、口臭

正常情况下，早晨起床后，口腔没有进食，必索然无味。但口苦、口干、并有食物发霉的酸臭味，往往是由于肝脏代谢不畅，毒素堆积于体内的外在表现。

4、眼干、眼红、眼屎多

眼干、眼红、眼屎多，往往是肝火过旺的表现，旺盛的肝火总是找一个出口，肝开窍于目，眼睛的很多异常表现都与肝脏异常有关。

5、晨尿发黄

晨起排尿发黄，颜色特别深，甚至出现茶色尿，要注意是有了肝病。

肝功受损，胆红素增多，不仅会让晨尿发黄，严重的还会皮肤发黄，眼睛发黄。

养护肝脏，预防癌变，牢记"一食二水"

一食：

绿色食物

肝脏喜欢绿色的食物，绿色的食物能有易于肝气循环代谢，还能缓解疲劳，疏肝解郁，多吃深绿色的食物能起到养肝的作用。

荠菜味甘、性微寒，可以凉肝明目、利尿除湿，这是因为荠菜中含有大量的胡萝卜素、b族维生素和维生素c，钙、铁含量也比较高，所以具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的作用;

芹菜能够清肝利水，可以帮助把有毒物质通过尿液排出体外。芹菜就像是提纯装置一样，把人体中的废物过滤。经常吃芹菜，可以刺激身体排毒，预防由于身体毒素累积所造成的疾病;

菠菜能够滋阴润燥，疏肝养血。菠菜的吃法很多，一般来说，吃菠菜最好过一遍水。可以减少草酸的含量。

二水：

茶水

肝不好的人，可以将黄花郎、小白菊、金银花、桂花搭配，混合成黄花郎小白菊茶饮用，清肝护肝的效果是比较理想的。

黄花郎是药食两用的植物，养护肝脏的效果特别好，既能清肝火，又能排肝毒，还能提高肝脏排毒解毒的能力。

小白菊性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。对肝火旺盛引起的口干、目涩等症有明显的缓解作用。

金银花不仅可以帮助肝脏去火消炎、排毒解毒，而且，金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

桂花是抗菌消炎的，同时也能调和前三者的凉性和口感。四者搭配，对肝脏的好处更多，也更适合综合调养。

柠檬水

肝脏自身是解毒的器脏，但同时也是最容易淤积毒素的地方，需要经常排毒。

柠檬不仅可以刺激胆汁分泌，促进脂肪分解和排泄，还具有利尿成分，可以增强肝肾功能，促使毒素排出体外。

排毒期间，每天醒来后喝一杯温热的柠檬水，坚持21天，就会拥有一个焕然一新的肝脏！注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。