身体或发出这些提示，需留心观察，别忽视

到了一定的年龄，女性就要和陪伴了自己几十年的大姨妈告别了，也就是我们所说的绝经。

之所以会这样，主要是女性卵巢里的卵泡已经用尽，并不能再接着排出卵子以及分泌雌性激素了，而子宫内膜也不再生长，所以才会出现绝经的状况。

而在这种情况下，女性激素分泌水平下降，衰老的速度也有所加快。

很多女性还没有做好心理准备，就已经就已经悄无声息的来到了，但其实身体之前已经给出了提示，比如以下提到的这4个信号。

一、失眠多梦

到了50岁左右的年龄，如果你发现有一段时间经常出现失眠多梦的状况，对此一定要格外注意，这可能就是绝经给你发出的信号。

导致这一现象的原因是体内激素水平不太稳定，然后身体容易出现内分泌失调的问题，而且自主神经也会受到相应的影响，从而导致女性睡眠不充足以及经常做梦等，倘若没有重视起来，便会影响到正常的生活。

二、潮热盗汗

过了45岁以上的年纪，女性便有可能出现睡觉时盗汗的问题，与此同时还会有一股潮热感，这大概就是绝经期快要来临了。

一般情况下都会在晚上出现，明明天气并没有特别炎热，可还是觉得闷热，身上一开始出汗比较多，到后来又感觉微微发凉，这种感受的确让人不舒服。

出现这种状况的主要原因是女性身体中的雌激素慢慢下降，从而影响到我们的交感神经，并且还会导致血管收缩不正常，最终引发女性出现潮热多汗这一症状。

所以，在平时睡觉时，应该多注意这方面的情况，如果发现自己头部出汗严重，很可能就是绝经期要到了，一定要通过正确的方式来缓解。

三、憋不住尿

绝经期到来也就意味着女性逐渐衰老，不过一开始并不是最表面的衰老，而是子宫和卵巢这两个器官的机能下降，逐渐会影响到膀胱，并且在年龄越来越大时，膀胱本来就会出现松弛的状况，双重因素的影响下，便会导致女性憋不住尿，白天的时候可能会更好，到晚上更加明显。

此外，还会有比较尴尬的情况，就是在运动或者突然咳嗽时，甚至还会出现漏尿的情况，而这时也就意味着绝经要来了。

四、月经紊乱

其实，绝经也并不是突然间就不来例假了，而是有一个过渡的时期，在这个阶段月经慢慢减少，主要是体内雌激素以及黄体酮分泌量有了下降，有时还会导致月经周期的推迟。

不仅如此，在这个阶段，月经量也会有比较大的变化，可能比之前少很多。当然，月经颜色也会有变化，但不管是哪一种异常，都要重视起来。

总的来说，绝经并不是突然间就来到我们身边的，在之前就会给发出信号，如果你足够细心便能发现。

生活中很多女性希望决定来的更晚一些，但其实这并不一定是个好事儿，相反的，倘若体内激素一直处于高水平，还会增加患子宫内膜癌和乳腺癌的风险，所以如果女性到了55岁以上还没有绝经，那么就要去医院做B超，检查身体状况。