产后夜间睡觉脖子出汗 应该提高抵抗力

大部分妇女在产后身体都十分虚弱，产后不停出汗，睡觉也总出汗，妇女都在怀疑是不是患上了盗汗症状，产后妇女身体都会有一个自我调节的过程，这个过程就是我们所说的月子期，在月子期间，孕妇在妊娠期间体内潴留的水分比较多，产后体内对水分的需求开始减少，因此尿量会增加，而且汗液分泌也会增加，那么产后夜间睡觉脖子出汗怎么办?

　　妇女产后的日子里，身上的汗腺、皮肤代谢功用旺盛，最终将体内多余的水分以汗液、尿液分泌等方式排出体外是正常现象，常常发生在妇女的睡眠过程，醒后出汗也慢慢减少。

　　如果妇女在产生出汗多，可能是是疾病引发的，这时应及时就诊医治。由于疾病导致产后盗汗的现象有可能是由于孕妇在分娩进程中失血过多，精气随着血液减少而耗尽，形成产妇身体素质下降，呈现疾病性的盗汗。此外，产后出汗多少还与产程以及产妇的体质有关。

　　孕妇产后身体会将多余水分排出体外，一般持续的时间不超过五天，同时也不需求妇女做出特殊处置，多在数日后身体会自行恢复，但要避免出汗时带走身体热量而受寒感冒，注意保暖，留意自身的卫生清洁，及时擦干汗液、改换汗湿的衣服，但不能过多洗澡，以免造成身体抵抗力更弱。

　　生完宝宝后的产妇体内营养少量流失，因此妇女在坐月子期间的生活、饮食护理对产妇身体的恢复非常重要，在此时期产妇无论呈现任何症状都要注重，及时采取应对措施，适当补钙，多添加高钙量的食物的摄入，如牛奶、鸡蛋等，出汗会流失水分，多补充水分、盐分，生活作息习气，适当添加运动锤炼，如在房间内走动，出汗后应立刻擦干汗液、改换干爽的衣物，注意身体卫生的清洁。