木耳和它炒着吃，毒性太强大，很多人还不知道

木耳被称为菌中之冠，能防癌抗癌、防治心血管疾病、清理肠胃，但是有一些食材千万不可以和木耳炒着吃，毒性太大。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

1.木耳和浓茶

木耳中含有大量的铁质，具有很好的补血功效，但是浓茶中含有丰富的单宁酸，这种成分会和木耳中的铁质发生反应，降低人体对铁元素的吸收，两者不适合放在一起吃，特别是一些贫血的患者，尽量不要吃。

2.木耳和野鸭

木耳是寒性食物，野鸭也是一种寒性食补食材，两种寒性食物放在一起吃的话，会加重肠胃负担，出现消化不能，腹痛、腹泻的不良情况。

3.木耳和白萝卜

木耳和白萝卜都属于寒凉的食物，再加上木耳本身含有一些过敏源，将木耳和白萝卜放在一起吃的话，很容易出现皮炎的情况，一些敏感体质的人最好不要这样吃。

一定要记住了，这些不要和木耳一起吃了！

木耳有补气养血，润肺止咳，抗凝血，降压，抗癌等功效。现在三高是一种通病，为了更好的预防三高，罗布麻也是一种有效的药材。

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。