世界卫生组织对健康的标准是，既要保持一个健康身体，也要保持心理健康，同时还要有比较强的社会适应力，只有同时达到这三个标准，才算是真的意义上的健康，如果有任何一项存在问题，都可以定义是疾病。生活中每个人都有出现过身体疾病，因此一些常见的疾病会比较熟悉，而心理疾病并不常见，因此不少人并不清楚，因此今天就和大家说说常见的心理疾病，它就是抑郁症。
有些人认为，抑郁症只是一个名不经转的“小团体”，不需要过多的关心，但事实并非如此，现在的抑郁症患者在逐年增加，根据世界卫生组织的预计，等到2030年，抑郁症的人数可能会超出心血管疾病的人数总和，如果不进行相关的重视和治疗，对健康的危害也是很大的。
抑郁症出现时，身体会有哪些明显的表现？
要么不吃，要么狂吃
虽然说抑郁症是心理上的疾病，但是对身体的影响还是很大的，根据相关调查显示，存在抑郁的人，对身体的感受能力比较低，因此为了提升“感知度”，会选择增加身体刺激，而味觉是不少人会选择的方式。有些人出现抑郁之后会狂吃食物，只为了提升“满足感”，而有些人则会表现出另一个极端，什么食物都没有兴趣，渐渐的也就容易出现厌食的情况。
会下意识的否定自己
抑郁是一个人情绪出现异常的表现，他们对自己存在的价值一直持否定的态度，不管是多小的一个错误，都会认为是自己的原因引起的，因此日常的口头禅大都是“我太没有用了”、“活着好没意思”、“都是我的错”之类带有带有消极和否定的话，如果生活中有人经常性的存在这样的情况，需要多关注心理健康。
总是比别人“慢半拍”
出现抑郁的人，往往说话速度、思维速度都会比正常人慢，也就是所谓的“慢半拍”，这是因为神经的兴奋度会影响到大脑的思维活跃度，这也就是大部分人紧张、兴奋时，说话速度会加快的主要原因。而存在抑郁症的人，神经兴奋度会被长期的抑制，思维和反应速度会随之下降，也就是容易出现反应迟钝、说话慢吞吞等外在表现。
如果正常情况下，经常出现以上这些异常情况，可能是抑郁症出现的表现，医生提醒大家，需要多留心，如果自己或者是周围的人存在这样的现象，要尽早告知家人，并且在家人的陪伴下及时就医，可以减少心理疾病对身体造成的危害和损伤。
抑郁症偏向的人群，有哪些特点？
1、不善于表达的人群
2、工作压力比较大的人群
3、丧偶的老年人
4、怀孕或者是处于喂养期的女性
以上这几种人群是抑郁症高发的人群种类，如果长期处于这样的状态下，出现心理疾病的风险会不断的增加，因此在发现自己存在较大的心理压力后，需要及时进行情绪梳理，必要的时候可以进行专业性的治疗，效果更加的明显。
有些抑郁症患者，因为担心成为别人“茶余饭后”的谈资，就算是知道自己存在抑郁症，也会对治疗“敬而远之”，其实这样的想法是不对的，不管是身体疾病还是心理疾病，都属于日常的疾病，而出现疾病就要看医生，这是小孩子都知道的事情，因此我们要摆正心态，积极面对，才是最佳的方式。
抑郁症和很多身体疾病一样，都是通过一些细小的“损伤”慢慢的发展而来的，只是身体上的损伤可以看得见、摸得着，而心理上的损伤并不能被别人看见，而这种“无形”的伤害反而是对别人最为严重的伤害。因此建议大家，日常生活中要做个有心人，如果身边出现了可能是抑郁症的人，多释放一些关爱，与人为善，也是予己为善！
