女人患有乳腺增生不要慌，经常吃点此物，通乳

乳腺增生很常见，其发病率是很高的。一般多发生育龄期女性朋友身上，在平时会出现乳房胀痛和肿块等轻微症状，特别是经期这种症状比较明显，但很容易被女性所忽视，很多时候只在女性体检中才会被发现。乳腺增生虽然算不上什么大病，但是也存在癌变的可能。因此乳腺增生，早发现，早防治是极其必要的，那么我们平时该如何调理乳腺呢？平常的饮食调理能够起到一定的预防作用。

女人患有乳腺增生不要慌，经常吃点此物，通乳散结远离乳腺病

牡蛎

牡蛎还含有多种人体必需的微量元素，可以保护乳腺。牡蛎可重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩，平时食用牡蛎干也可以帮助保健乳腺，预防各种乳腺疾病。

大豆是一种含有丰富植物蛋白质的作物，女人每天吃一点，能预防乳腺增生。大豆含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，能帮助分解过多的雌激素从而阻止乳癌发生。

茶树菇是野生食用菇，营养价值非常高，它含有丰富的维生素B、钾、钠、钙等元素，拥有多种氨基酸。女性经常食用，可以增强身体的免疫力功能，抑制癌细胞的生长，降低乳腺疾病的发生。

芋头：芋头的营养价值是非常的高，不仅可以提高身体的免疫力，同时对治疗跟预防各种癌症跟肿瘤的效果也是非常的好的，尤其是对预防女性的乳腺增生。