冠肺炎疫情期，准妈妈千万要注意，一旦感染会

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，孕产妇是其易感人群。

一旦感染，容易出现并发症，甚至发展为重症，不仅影响准妈妈们的自身健康，还会危及胎儿。

在这段疫情防控的关键时期，为了宝宝和妈妈的健康，准妈妈们日常生活中应该如何预防新型冠状病毒感染呢？

保持良好的个人卫生习惯。牢记手卫生，饭前便后、外出归来勤洗手，使用抑菌洗手液或肥皂，参考六步洗手法进行正确有效的洗手；孕产妇的毛巾、浴巾、餐具等生活用品注意与家人分开，避免交叉感染。

减少外出，避免聚会。疫情期间孕产妇应该尽量减少外出、参加大型活动、集会、聚餐，避免到人多或密闭的公共场所活动，避免与他人近距离接触。

居室清洁，注意通风。居室保持清洁，控制室内温度适宜，经常开窗通风。

图片来源：站酷海洛

营养均衡，生活规律。饮食注意营养均衡，避免暴饮暴食，做好体重控制，生活规律，保证充足的睡眠，适当室内运动，保持良好的心情，增强自身免疫力。

外出时注意防护。如因产检或身体不适必须外出，注意全程佩戴医用外科口罩或 N95 口罩；

避免乘坐公共交通工具，可选择出租车或私家车，适当打开车窗，便于车内空气流通；

外出注意防寒保暖，避免感冒；在公共场所，与人之间的距离保持至少 1 米。

居家健康监测。每日测量体温，注意有无发热、咳嗽、咽痛、乏力等病毒感染症状；监测体重增长情况，定期数胎动，有妊娠期高血压或糖尿病的孕妇要注意血压和血糖波动。

积极学习疫情防护相关知识。通过观看网络课程、阅读相关科普资料等途径，学习并掌握预防病毒感染相关的知识，妊娠期孕妇及胎儿健康方面的知识。

图片来源：站酷海洛

对于 14 天内没有疫情高发地区旅行史、居住史或新型冠状病毒感染患者密切接触史的孕产妇，当出现鼻塞、咽部不适等轻症表现时，如无发热，可居家观察，注意营养，充分休息，每日监测体温并观察病情变化。

如果孕产妇 14 天内有疫情高发地区旅行史、居住史，或与确诊新型冠状病毒感染的患者有密切接触史，需要根据要求居家或到指定场所进行医学观察，同时密切关注自身不适症状及监测体温和胎动。

孕产妇如出现发热（体温≥37.5℃），并伴随咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状时，无论是否有疫情高发区旅居史或确诊病人接触史，都须及时至就近医院的发热门诊就诊，排除新型冠状病毒感染后，可至普通妇产科门诊进行产检或对症诊治。

对于可疑新型冠状病毒感染的孕产妇，可能需要进行 CT 或 X 线胸部影像学检查，尤其是 CT 对肺部感染的病情评估具有重要的参考价值。

图片来源：站酷海洛

放射学检查是否导致胎儿发育异常，决定于孕周以及相应检查的胎儿辐射剂量。

理论上，胸部 CT 的胎儿辐射剂量没有达到致畸阈值，比较安全，因此建议孕妇在知情同意的情况下配合完善放射性检查，评估病情。