感冒了？您信不信打个喷嚏就能好…… 只属于我

　　从小到大，感冒恐怕是我们最经常体验的疾病了。

　　而风寒感冒又是最常见的一类，一般我都都会随便吃些感冒药，症状很轻的时候有时还会纠结，觉得吃药多余，不吃又怕加重。

　　所谓风寒，就是寒气悄悄地入侵到我们的身体，就像我们有时突然觉得冷，会打个冷战，这是我们自身的免疫系统做出的自卫反应。

　　然而，一旦风寒侵入成功，身体需要驱除寒气之时，打喷嚏、流鼻涕、头痛等各种问题就来了，病虽不大，但实在是够折腾人啊，说不得还会影响工作和生活。

　　一般我们吃的感冒药，原理都是为了抑制而不是宣发，将寒气强行压下去，时间一长有可能会演变出很多大毛病的。虽说如此，一旦感冒了，我们能怎么办呢？

　　道理很简单，就是及时把寒气派出去就行了，一旦真的排出去，感冒症状就会变轻或者压根就不会再发生了。

　　方法也很简单，比吃药都管用，而且还可以防病于未然哦，这就是人为诱发打喷嚏，学名探鼻取嚏法。

　　探鼻取嚏法具体操作

　　将平常用的的卫生纸，用手搓两个15厘米长的纸捻，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，慢慢旋转。

　　若你已经受风寒，你自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。

　　取嚏法功效良多

　　有些人有过敏症，如对气味或花粉敏感之类，其实都是之前体内积压了过多寒气所致，又没有有效处理，这时，用取嚏法就可以帮助排出寒气。

　　另外，肺与大肠相表里，肺气不宣会影响大肠传导，使得大肠缺乏向下推动的力量，进而造成便秘。取嚏法则可助肺气宣降，增强肠动力，从而治疗便秘。