手上一旦出现3种异常，可能是肝在“求救”，别

​当代生活压力很大，无论是学生还是上班族都习惯熬夜工作学习，这样做非常影响身体健康，而且会给人的身体器官造成很大的伤害，特别是肝脏，很多人肝脏都发生病变了但是也不知情，这样的话危险是很大的。那么，如何及早发现肝脏病变呢?医生：手出现这3个变化，是肝在“求救”。

一、指甲特别脆弱易折并且指甲与皮肤都发黄

肝脏的健康与指甲的健康有着密切的关系，如果指甲白里透红，光滑坚固，那么，则说明你的肝脏很健康，反之亦然。当伤害到肝细胞受时，我们身体中胆红素的浓稠度就会提高，人的皮肤、指甲，甚至瞳孔都可能会出现发黄的情况。

如果手上的皮肤变黄或是指甲颜色出现黄色，就表明了我们的肝脏可能出现了炎症或一些其他的毛病，就值得我们注意了，需要尽快到医院检查并治疗。

二、青筋突出，出现蜘蛛痣

一旦肝脏出现气血运行不流畅，肝气不顺畅的状况时，身上的筋脉就会突起，特别是手上的青筋。特别是女性，如果出现这种状况，就会容易发怒，还会出现月经不调的症状。

若是手上出现蜘蛛痣也是你的肝脏出现毛病的一个预警，蜘蛛痣就是是形态像蜘蛛一样，中间微隆起，还出现小血管分支的一种痣。

三、手脚的皮肤变红

中医认为肝血不足的时候，肌肤的血液容易造成拥堵，手脚的一些部位会出现发红的迹象。

手上一旦出现3种异常，可能是肝在“求救”，别不当回事除了观察这些病变的迹象，还需要预防肝脏病变的发生。

首先，可以平时多按按太冲穴，太冲穴位于脚背大脚趾，是养肝的穴道，按压太冲穴，能很好地调动肝经的气血，使肝脏功能恢复正常。

其次，平常可以多喝茉莉花茶，茉莉花的主要功效就是疏肝理气。

除此之外，还可以多吃萝卜，萝卜不管是生吃还是熟吃，养护肝脏的效果都非常好，有条件的话可以搭配肉或排骨炖成萝卜汤食用，营养更丰富。

肝脏是身体主要的代谢器官，对人的身体健康影响很大，熬夜，过度劳累，饮食不当等都会造成肝脏病变。当我们察觉到肝脏发生病变后千万不要忽视，要及时去医院做检查。

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