衰老是每个人都会经历的一件事情，同时也是世界上最公平的一件事。
但是无论男女，进入中年之后都非常抗拒衰老的到来，因为衰老也就意味着人的外在状态和身体状况都会受到影响，比如皮肤长出皱纹，头发逐渐变白，各种大病，小病也会如约而至。
特别是女性朋友，尤其抗拒衰老，可是在现实生活中，有一些女性存在不良的行为习惯，很多坏习惯都可能会加速衰老的历程，比如饮食方面，有人听说咖啡就是女性的催老剂。
咖啡是女性“催老剂”？
咖啡好像已经成为了年轻人群体中较为常见的一种饮品，多数女性朋友也是非常爱喝咖啡的，因为咖啡的味道喝起来醇香浓郁，同时还可以起到平生醒脑的效果，让人们爱不释手。
但是经常大量喝咖啡却并不利于身体健康，因为咖啡当中的一些刺激性物质进入体内之后，可能会对人的神经系统造成刺激，导致神经兴奋造成失眠的情况。
除此之外，经常饮用咖啡还会造成钙质无法被身体吸收利用，导致身体缺钙，对于一些上了年纪的人来说还会出现骨密度下降骨质疏松的情况，所以女性朋友如果不想老太快的话，对于咖啡这种饮品一定要主动远离，以免让你看起来比同龄人显老。
除了咖啡之外，以下这几种食物同样也会加速女性衰老的历程，赶快来了解一下，如果你也爱吃的话，尽量嘴下留情。
提醒女人：除咖啡外，4物也请拉黑
烟酒
吸烟喝酒是当下较为常见的一种行为，然而陷入艰辛喝酒已经不再是男性的专利，因为很多女性朋友也慢慢的染上了吸烟喝酒的习惯。
可能对于女性朋友来说，吸烟喝酒属于非常正常的事情，有助于释放自身的压力，还能够让心情变好，但毕竟女性的身体结构比较特殊，如果经常吸烟喝酒的话，可能会导致烟酒当中的有害物质和刺激性物质进入女性体内。
损伤女性的身体器官，导致器官提前衰老，这时也会加速整体衰老的历程。
重口味食物
可能很多人平时非常喜欢吃重口味食物，比如腌制咸菜，咸鱼等等，而且他们做饭的时候也会不自觉地加入太多的食盐。
虽然说食盐是厨房中非常重要的一种调味品，但是食盐摄入过多的话却并没有好处，因为食盐当中的钠离子进入到身体当中，会对人的心血管造成刺激增加患上心血管病变的风险，另外女性朋友如果经常吃太多重口味食物的话，可能会造成体内水分流失加速让皮肤看起来干燥起皱，格外显老。
高糖食物
想要维持年轻靓丽的状态，积极控糖是非常关键的，可能对于这一点，绝大多数的女性朋友几乎都做不到，因为多数女性非常爱吃甜食，像是奶油蛋糕，甜甜圈奶茶等等，都让他们爱不释手。
虽然说糖分是我们身体功能运转不可或缺的一种营养素，但是糖分摄入过多很有可能会影响血糖的稳定，还会增加患上高血糖的风险，并且大量糖分在身体当中容易被分解成热量，诱发身材肥胖的情况也会影响身体功能的运转，加速衰老的历程。
太过油腻的食物
但随着经济水平的提高，大鱼大肉已经成为了人们餐桌上的常客，虽然说这些食物吃起来非常美味，能够满足人们的食欲，但是食物当中的油脂含量相对比较高，如果女性朋友经常吃的话，大量的脂肪和热量堆积在身体当中就可能会造成身材发胖的情况，同时也会加重身体的负担，加速衰老历程。
综上所述，女性朋友是否显老，其实与日常的饮食有着密不可分的联系，所以如果不想衰老速度过快，不想被叫作黄脸婆的话，上面提到的这几种食物希望你再喜欢也要管住嘴。
