导语：胡子对于一个男性而言，一方面体现着男性独有的魅力，另一方面，打理不好胡子也意味着邋遢、不爱干净，大部分男性为了形象，都会选择把胡子刮掉，有的人是十天半月刮一次，但也有的人每个礼拜都要刮好几次。
最近我接诊了一位特殊的“病人”，是个刚高考结束的小姑娘，白白净净的，衬得嘴唇上面黑黑的小胡子很是显眼。
小姑娘说：“我其实身体也没什么病，就是搞不明白自己怎么总是长胡子呢？长胡子不是男生的事情吗？我好端端一个女生，长了胡子还不敢刮，怎么办呀？”
我对小姑娘说：“胡子可不是男生的专属，女孩子长胡子是正常的，和自己的身体激素也有一定关系。”
女性长胡子是怎么回事？
一、雄激素：女性体内也有雄激素，雄激素可以刺激毛发的生长，女性体毛就会增多；
二、药物原因：女性长期服用皮质类固醇药物，或者是补骨脂素，会引起药源性多毛症；
三、疾病：患有多囊卵巢综合症的女性，体内激素水平异常，可能会导致体毛增多。
对于女性而言，胡子本身的存在对身体并没有什么伤害，所以没必要太过担心。不过，胡子可能会有碍于美观，所以很多女性还想办法拔掉或者剃掉，这里也是不建议的，因为嘴唇周围肌肤敏感，胡子还处在“三角区”，直接拔掉或剃掉都有可能损伤肌肤引起炎症。
女性长胡子了该怎么办？
可以尝试调节体内激素，通过改善饮食、作息等方式来调节。
①可以尝试多喝红枣银耳汤，或者吃一些冬瓜、雪梨等滋补食物；
②晚上可以摄入用百合、莲子、薏苡、山药等熬的粥；
③睡前可以喝一杯蜂蜜水，既能补充营养，也能促进排毒；
④少吃影响激素的食物，比如说紫菜、海带、咖啡等；
⑤规律睡眠，尽量十一点前入睡，不要熬夜。
当然，女性长胡子对比起男性而言，还是少数的，大部分男性不仅长胡子，还长得特别频繁，三天两头就要刮一次，有时候甚至会怀疑，自己身体是不是出现了什么问题，不然为什么同样是刮一次胡子，别人就可以撑很久，自己的胡子就长得特别快。
胡子长得快，说明了什么？
其实男性胡子长得快的原因，也可以分为三种
第一，雄激素的影响，这一点和女性或者那个胡子原因一样，雄激素分泌旺盛男性，不仅仅是胡子长得快，而且身体上的体毛也会比较多，因为雄激素会刺激毛囊长出毛发，雄激素越旺盛，毛发就长得越浓密，整个男性都会比较有“男人味”。
第二，遗传基因的问题，很多男性天生就是多毛体质，回去一问父母，会发现父母也是多毛体质，这种体质是有可能遗传的，所以这样的男性，下一代或许也就会出现胡子长得快这种情况，对健康倒没有什么大影响。
第三，内分泌紊乱，这一点大多是后天导致的。很多男性都有喝酒、抽烟的习惯，那么他们的毛发可能生长就会杂乱无章一点，还有的男性，前一天晚上熬了个大夜，第二天醒来就会发现下巴上稀稀疏疏冒出来了几根胡子，因为这些不良习惯影响了内分泌循环，毛发就有可能出现异常增长。
有人说，刮胡子的频率和寿命相关，是真的吗？
其实这种说法不全对，具体我们先来看看研究
英国曾有研究人员针对“刮胡子和健康之间的关系”做出了研究，结果发现没有每天刮胡子的男性，死亡率会高一点。
这难道就意味着刮胡子频率高，就活的久吗？
当然不是。因为在研究中，样本存在割裂，就是说刮胡子频率低的男性，大部分都是蓝领劳工，本身就是不需要注意形象，所以也不怎么会刮胡子。他们在生活中经常是邋遢的，喜欢抽烟喝酒，身体出了问题也不太会去医院，因为薪资水平低，看不起病。所以这样的一个群体，寿命相对来说就会低一点。
反之，那些每天都刮胡子的人，很多都是出于形象考虑的，因为他们大都是事业有成之人，而且注重干净、健康的生活，所以平时会关注自己的身体健康，也有多余的精力和金钱去养生，身体自然更健康。
所以，我们只能说定期刮胡子是一个好的习惯，有这个好习惯的人，对于身体其他的养护应该也会比较到位，但是不能说刮胡子和寿命之间有直接关系。
除此之外，在刮胡子方面，也是也是有讲究的
男性刮胡子的5个注意事项
一）预热：在刮胡子之前，要先用湿热的毛巾在胡子处敷一分钟，一方面是清洁面部的灰尘污垢，另一方面也是为了浸润胡须，减少刮胡子时候的刺激感；
二）泡沫：男性刮胡子一定要涂抹剃须膏，这里面含有软化胡须角质的物质，同时还能润滑肌肤，减小皮肤与剃须刀之间的摩擦，从而减少对脸部皮肤的伤害。
三）方向：男性在刮胡子之前，需要提前了解自己胡子的生长方向，尽量顺着胡须的生长方向刮，减少刺痛感。先刮左右两边的上脸颊，然后慢慢到唇部，最后刮干净下巴、棱角部位。先刮胡子比较稀疏的地方，浓密的地方留到最后再慢慢刮，这样也能让泡沫停留得久一点。
四）时间：如果是早上起床之后刮胡子，最好在起床后半小时左右，此外，运动前不适合刮胡子，汗液可能会刺激毛囊，洗澡之前也不适合刮胡子，防止使用沐浴用品的时候，引起疼痛。
结语：女性长小胡子是正常的，只要注意调理身体就好，而男性胡子长得快，可能有很多原因，不过和寿命之间没有绝对关系。男性刮胡子应该也要讲究方法，不要损伤肌肤。
