导读：50岁后女性多吃的菜，美白抗皱不再是“黄脸婆”，70岁也不显老
人们常说女性是比较麻烦的，无论做什么都比较磨叽，女性的“麻烦”其实主要体现在几个方面：爱干净、出门前要仔细的化妆、每月还要来大姨妈等等。广大女性生活中都是很爱美的，都不希望自己变老，但是，岁月不饶人，到了四五十岁以后，女性的面部是很容易出现皱纹的，除了要注重保养以外，建议女性要注意规范自己的饮食，要经常吃一些营养丰富的食物。
今天给大家推荐一道菜，这道菜就是黄豆炖猪蹄，经常吃这道菜有什么好处呢？好处不止一点点，大家一起详细的了解一下吧！
1.缓解女性的更年期症状。
女性到了50岁以后，基本都会进入更年期，会出现停经的现象，心情会特别的烦躁，会进入更年期。很多女性都不愿面对这一过程。建议女性在50岁以后可以经常吃一些黄豆，黄豆中含有类似雌性激素的物质，这种东西在女性的体内能起到减轻女性更年期综合征的现象，能延缓女性的衰老，让皮肤保持弹性的状态，有利于女性看起来更年轻。
2.能起到美白抗衰老的作用。
猪蹄是一种很难得的美味，煮熟以后食用更是美味，猪蹄中含有大量的蛋白质，尤其是胶原蛋白的含量很高，这种东西在炖煮过程中会变成明胶，能改善皮肤细胞的功能，防止皮肤内的细胞出现早衰的现象，有效的延缓细胞的衰老，补充女性皮肤所需的胶原蛋白，美白抗皱纹，让女性告别“黄脸婆”的现象。
3.补充营养物质，让人体更加健康。
猪蹄中不仅含有大量的蛋白质，矿物质的含量也是很高的，钙元素的含量很高，经常吃猪蹄能补充体内的钙质，有效的补充中老年人所需的营养物质，让中年女性的腿脚更加的利索，有效的预防骨质疏松。
综上所述，女性到了50岁后，经常是黄豆炖猪蹄有众多的功效，让你不再是“黄脸婆”，70岁的时候也不显老！
