为什么人心情不好就不想吃东西的原因

人的情绪每天都是在变化的，当我们心情不好的时候，一般很多的人群会不想要吃东西而影响到我们的胃口，但是这样真的好吗?喂的话是我我们通过身体接纳食物从而得到吸收营养，让我们大脑得到更好锻炼的一种出口，让我们在吃东西的时候心情不好很容易就影响到我们的胃口，今天小编就来跟大家分享一下，为什么人心情不好就不想吃东西的原因。

具体的解答如下;

1、我们的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等七情,会直接影响到脾胃系统。其中,七情中的“忧与思”对脾胃影响是最大的,如果总是忧心忡忡,导致忧思过度,则会导致气郁,气结,时间一长,肝郁脾结,就会出现胃胀、食欲不佳、消化不良等消化道症状。

2、肠胃接纳外来的食物,并将食物腐熟消化掉,进而转化成可供人体吸收的营养。简单来说,就是胃接纳了食物之后,要按照步骤一步一步的将食物转化后输送到下方的小肠,这样小肠才能吸收营养并继续将剩余物输送给大肠,最终由肛门排出。

3、胃肠道会受到情绪的影响,这一现象是有其解剖生理基础的:消化道广泛受到植物神经支配(也称为自主神经,包括交感和副交感神经),而人的情绪属于高级中枢会影响到植物神经系统,从而影响胃肠道蠕动、分泌、血供等。

俗话说得好，你吃的好了以后心情就会变好，如果你也是有影响到我们脾胃系统的喜怒哀乐表现为胃胀食欲不佳等等的话，一定要学会自我调节自己的心情，不然很容易就造成我们的身体一些负担，特别是女性容易生气的话，还容易患上一些乳腺癌等等的风险，日常需要调节注意保养。