中老年人得4种病，只是正常衰老，过度治疗伤身

导语：在进入中老年以后，因为身体器退化以及激素分泌下降的缘故，人的衰老期也会到来。相应的，各种所谓的“老年病”也会开始相伴于老年人左右。

很多老年人期望自己的身体健康，因此稍微存在一些疾病，就开始人心惶惶，担心自己是不是时日不多。其实大可不必，很多老年病，其实只是人体衰老的自然表现。

根据美国心理学家的研究，两组老人，一组对于自身存在的衰老演变保持观望态度，更加倾向于安排自己的生活。另外一组老人，心理学家为其安排了非常详细的身体检查计划表，让其随时了解自身的衰老状态。一段时间以后，第一组老人的健康综合指数，要比第二组高了2倍还多，由此可见， 对于一些不必要的自然衰老疾病，老年人们并不需要过度进行治疗。

哪些“老年病“属于过度衰老的体现，不需要过度进行治疗?

第一种：骨质增生

上文有提到，当人类衰老的时候，身体各个器官的机能也会下降，骨骼也是同样的道理。

骨骼关键因为长期磨损和后期钙质吸收效率降低的缘故，过多的没有吸收完的钙质沉积，自然而然就会形成轻度的增生现象。这是岁月长期演变的结果，也就是老年病。

因此，对于这些轻症的骨质增生老人，是不需要刻意的进行治疗的，只要平时多多运动运动，提高骨头的钙质吸收效率即可。除非骨质增生的症状非常严重，甚至会给腰，腿等带来非常强烈的疼痛感，这个时候可以适当的进行治疗。

第二种：甲状腺结节

对于很多老人来说，例如结节，增生，囊肿等疾病，都是非常令他们担忧的疾病种类，很多老人患得此类病症，都会担心它们发展成癌症，继而对健康和寿命造成威胁。

其实大可不必这样，就如同开头所说，如果总是人心惶惶，老人的心理情绪低落，反而会增加疾病的隐患。

况且例如甲状腺结节，增生等疾病，往往都是因为老年人激素分泌下降，继而导致内分泌稍微失衡所导致的，并不会对身体健康造成非常严重的影响。更不需要过度治疗。只要在日常生活中注意不要摄入过于刺激和辛辣的食物即可。

第三种：心脏早搏

大多数人在年轻亦或是中年阶段，如果没有心脏遗传性疾病，是不会出现早搏的。

但还是那句话，随着老年人的年龄增长，身体器官慢慢老化，心脏早搏同样也可以看做一个正常的衰老过程，只要不频繁，且没有影响到日常的生活，同样也是不需要进行过度治疗的。如果强行进行干预，反而会进一步打乱心脏跳动的规律，心血管疾病的隐患反而会增加， 还请注意。

第四种：浅表性胃炎

很多老人，可能都会有或多或少的肠胃不舒服症状，因此怀疑自己是胃癌亦或是严重消化疾病，搞得惶惶终日。

其实大可不必如此，根据临床调查显示，如果老年人出现肠胃不适等轻微症状，是非常正常的，也称为浅表性胃炎。根据统计，大约80%以上的65岁以上老人，存在浅表性胃炎的症状。一般并不会阻碍到肠胃的正常功能运转，还请不要太过在意。过度治疗，大量药物刺激肠胃，反而不适症状会加剧。

一般来说，只要老年人在饮食期间，不要摄入过多刺激性或者辛辣食物即可，和甲状腺结节的生活防治方法相同。

综上所述，以上四种疾病，都是非常轻微，且非常常见的“老年病”，既不会对生命健康造成严重威胁，过度治疗反而有损健康收益。还请各位老人们能够放松心态，寻求更加快乐，自在的生活，反而才是更重要的。

不仅仅是疾病方面，很多老人在退休以后，在这个应该快乐和自在的时间，总是有着非常沉重的心理负担。继而给日后的生活和身体健康都带来了潜藏的隐患。在这个年龄段，终归要以快乐和舒心为第一优先级，才是最正确的选择。

老人们的晚年，如何才能过的舒心快乐?医生给出建议

首先，不要过分的挂念子女

在和一众老年人谈心时，我发现大多数的老年人的心理负担来源，都是来自于子女，担心子女的终生大事，担心子女的工作和生活等等。

其实大可不必如此，试想一下，及时老人们整天情绪低落，心事重重，子女们的生活轨迹就会发生明显改变吗?并不会。世界是属于他们的，怎么发展也都是他们的自由，无论是于自己的身体健康，还是于子女的想法，我们都不应该去干涉，放松自己的心情，减少疾病的隐患，反而才是老人们最应该做的事情。

其次，适当运动，出门走走

很多老人在退休以后，仿佛就和外界失去了联系一般，变得很是沉闷，也少见的出门走动。觉得麻烦枯燥。

其实并不是老人们想象的这样，适当的出门走走，多运动运动，不仅能够一定程度降低上文提到的各类老年疾病的恶化风险，让身体更健康。还能进一步开拓属于自己的交际圈，有交流才能有正面的情绪。老人们变得乐观，开朗了，情绪调动起来了。心理状况也自然能变得更健康，身体情况也就能变得更好。

结语：对于老人来说，年龄就像是无法阻止其前行的列车，自己就好比列车上的乘客，既然没有能力将其停下，不如在这段悠闲自在的时光里，多多欣赏沿途的风景，而不是去想着年龄这辆列车，什么时候会到终点。乐观的面对生活，坦然的面对各种不必要的老年病，才是最理智，且最成功的做法。