肾不好，避免尿毒症“盯”上你！做好这3件事，

尿毒症想必大家都不陌生，一旦患病后就只能通过透析和换肾的方式来延长生命。在之后的日子里也需终身服用药物，其生活质量也会大打折扣。

所以大家都对该疾病“谈之色变”，但也不知该如何做好预防。

研究发现，尿毒症是慢性肾衰竭末期的表现，也就是说常年患有慢性肾病的朋友，其出现尿毒症的几率也会相对较高。

所以对于肾脏功能差的朋友来说，需警惕尿毒症的病发！做好以下三点，或许能逃过一劫！

预防并发症出现，药物治疗不能少

就目前掌握的数据来看，慢性肾病没有自愈的可能性，如果放任不管的话，疾病会逐渐发展，直到彻底破坏肾功能，引发尿毒症的出现。

所以患者想要稳定肾功能，就需长期进行治疗，中间不能半途而废，在治疗的过程中也应定期进行检查；

检查包括了血压、血脂、血糖三项，同时还要对身体症状变化、感受等及时进行记录。

如果发现身体出现了肌酐升高、蛋白尿、水肿等情况，就应及时和医生进行沟通，调整药物、灵活运用，将症状控制在一定范围内，患者要做好持久战准备。

保持平稳的心态和情绪

积极乐观的心态在治疗和恢复中占据一定的地位，肾病的反复发作是难避免的情况。

因为受损后的肾脏本身就比较脆弱，稍微疏忽一些就会增加尿蛋白和血压波动的可能。

所谓“牵一发而动全身”，对于患者来说这也是漫长的考验，所以保持强大、平稳的心态绝对不能少。

保持健康的生活和饮食习惯

对于慢性肾病患者而言，应积极按照医生建议调理自身饮食，特别是对盐分、水分的摄入要把握恰当，每日摄入盐分维持在6克以下，在减轻肾脏负担的同时，还能维持血压的平稳。

对于水分的摄入，应按照自身病情进行调整，维持在1000-2000毫升的水平内；

除此以外，慢性肾病患者也应注意自身运动量，适当的运动有利于新陈代谢和血液循环，对于肾病的恢复有一定帮助。

但是，这类疾病患者不适合长时间和过于剧烈的运动，反而是散步、快走、太极拳一类运动比较合适。

做好以上三点，就能降低肾衰竭出现的可能。对于严重的肾病患者来说，绝对不能随意增加或减少药用量，应严格按照医生建议服用药物，如此才能将疾病控制在合理范围