女孩子心脏突然“抽痛”一下，89％是这“3原因

心脏对于人体来说是非常重要的器官，主要功能是为血液流动提供压力，把血液运送到身体的各个部位。如果心脏有问题会严重影响身体的健康，严重的也可以危及生命，因此我们一定要注意对心脏的保养。据数据显示，我国平均每10秒就有一人被心脏病夺去生命，每22秒就有一人因此丧失工作能力，同时，心脑血管疾病的发病率和死亡率近年来呈现出年轻化的趋势。那么你知道女孩子心脏突然"抽痛"一下是什么原因吗，下面和小编一起来了解一下吧！

1、睡眠不足

现在社会压力很大，很多女生都有熬夜的习惯，但是如果经常熬夜，睡眠不足，不仅是四肢与精神会感觉到疲惫，我们的心脏也会觉得疲惫，很容易导致身体出现心肌缺血的症状，继而导致心脏部位的疼痛。要是自己的身体出现了这样的痛觉，那么就要在工作中注意自己的休息情况，不要让自己过度劳累，避免造成不可挽回的损伤。

2、肋间神经痛

临床数据显示，如果突然无故出现心脏刺痛，而其他方面都很正常的话，有可能是肋间神经痛，心脏和肋间位置相差不远，你感觉到的心脏突然刺痛，也有可能是肋间神经痛，很多人往往容易混淆。如果是这种情况的话，一般不需要药物治疗，放松心情，慢慢就会恢复正常。

3、情绪起伏较大

情绪可以说影响人体健康的重要因素。对于一些脾气暴躁的人来说，患上心脏类疾病的可能性相对大一点。情绪急躁，容易激动，或者长期处于抑郁的状态都会导致心绞痛的出现。在这里建议大家平时还是要保持好的心态，学会情绪调节，情绪不要有太大的波动，这样对本身患有疾病的人来说也不利于病情康复。

当心脏发生刺痛时，应该如何做呢？

首先是我们的患者要劳逸结合，吃新鲜蔬菜水果、鱼和豆制品，少吃辛辣刺激的食物。如果出现心前区闷胀、烧灼、发热等症状，建议去医院做心电图检查，因为此时这些症状可能会出现冠心病或心梗，如果不加以重视，很可能对健康