大家好，我是你们的好朋友“妇科苏医师”，随着时代的快速发展，越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病，而又因为各种原因，导致自己并不能及时管理自己的身体。为了大家的健康，我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识，希望能帮助到大家！今日话题：女性担心老太快，不妨常吃3种食物，滋补身体，营养健康！
1、白玉樱桃
白玉樱桃，是樱桃中的其中一个品种，颜色白白的，不如红樱桃那般好看，但是它的营养价值可不对红色樱桃小哦。白玉樱桃的果肉硬而脆，味道十分的甘甜，受到了消费者的喜欢，排毒养颜、滋补身体。
2、芹菜
鸡蛋和芹菜炒着吃，富含热量、蛋白质和各类维生素，这些物质都可以增强身体对病毒的抵抗力。还可以帮助我们的皮肤变得有弹性，减少了皱纹的出现。同时它可以消除我们身体里面的自由基，这样就在美颜的同时延缓我们的衰老。经常食用鸡蛋炒芹菜，头不昏，眼不花，血管越来越干净，男女不可错过。
3、玉米
玉米五谷杂粮，人们日常生活中必不可少的粗粮，它是全世界产量最高的农作物了，也是我们经常食用的食物之一，能有效帮助肠道蠕动，同时玉米中含有丰富的镁元素，镁能加强肠道蠕动，促进机体的废物的排泄，对减肥十分有利。而且玉米富含多种维生素和微量元素，能量满足你的体能需要。
