身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：55岁工人大叔坚持1习惯，从胃病到胃功正常，餐桌上3种菜少吃。
在江西南昌工作的王大哥，上个月刚过55岁的生日，王大哥是一家空调公司的搬运工，这份工作虽然辛苦了一点，但是收入还不错，所以王大哥一直坚持着做了好几年。
可是最近几天王大哥却觉得很没有力气，肚子很痛，也没有食欲，搬运东西感到力不从心，于是工友们就劝王大哥到医院检查一下，王大哥心里也害怕，就到医院检查，没想到竟然检查出来慢性萎缩性胃炎，还伴随着胃出血。他十分不解地问医生，自己平时都挺健康的，怎么就患上胃病了呢？医生经过了解后耐心和王大哥解释，或许是和他平时常吃的几种家常菜有关系。
胃科医生直言：常出现在餐桌上的3种菜，吃多或伤胃
1、五花肉、红烧肉等
王大哥因为每天要做很多苦力活，吃饭的时候都会吃很多肉食，像酱猪肘、五花肉等是王大哥最爱吃的肉菜，但是这类食物中含有很多不可分解的脂肪，经常摄入到体内会导致体内的脂肪增多，胃的代谢、消化负担也会越来越重，胃也会因此受到损伤。
2、久泡的木耳
王大哥很喜欢吃木耳、蘑菇等食物，但是王大哥为了第二天方便烹饪，都是提前一晚泡好，可是泡发太久的木耳当中很容易滋生米酵菌酸，这种物质对胃的细胞会造成很大的伤害，不仅会使胃部发生病变，还有可能让胃出现癌变的情况。
3、没有焯水的菠菜
菠菜是一种含有维生素很丰富的蔬菜，但是没有焯过水的菠菜不仅不容易被胃内消化，而且进入人体后菠菜的草酸还容易与身体的钙结合形成草酸钙这种物质，草酸钙容易附着于胃内上，导致胃受到损害。
王大哥没想到常吃的食物竟然还会对胃造成这样的影响，于是回到家后，王大哥就减轻了工作，尽量在晚上11点前就入睡，并且纠正了自己的饮食习惯，还听从医生的建议，每天给自己补充1素，经过了3个月的努力，王大哥再次检查胃功，终于拿到了胃功正常的报告单。
其实想要养护胃健康可以学习王大哥的做法，每天多补充一些养护胃的元素，这1“素”指的不是别的食物，而是指富含黄精、猴头菇、砂仁、绣球菌的西将猴绣粉。
西将猴绣粉当中的猴头菇可以帮助调理紊乱的胃功能，并且清除胃内上的结缔组织、纤维，使胃的环境保持稳定，绣球菌能够增强胃的抗氧化力，促进胃生成新的胃细胞，而黄精则是被称为幽门螺杆菌的天然克星，能够帮助胃清除的毒素和垃圾，，减轻胃的压力。坚持补充西将猴绣粉，使胃的免疫力提升，胃内的活性变高，胃功自然慢慢变好。
胃科医生养胃提醒：
养胃时应注意定期去体检，很对人没有体检的习惯，其实胃出现问题定期体检是有必要的，因为胃是一个很脆弱的器官，胃负责的功能较多，所以定期体检对胃健康也很有必要。
每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~
