尿毒症，起于慢性肾病，是肾功能衰竭的末期表现。
尿毒症虽然不是癌症，但却非常难治疗，除非换肾，否则大多需要终身透析维持，给患者和家人都会带去身体以及精神上的双重打击。
46岁的老王躺在透析室里，旁边的透析机不断地过滤出血液，这对于老王来讲，已经是一件平常事了，由于身患尿毒症，老王大约一周要进行3次这样的透析。
虽说已经慢慢习惯这样的治疗，但说起自己的尿毒症，老王还是有些难以接受的，甚至有时会让这个中年男人落下泪来。
老王曾是一名出租车司机，为了养家糊口，经常加班加点的拉人赚钱。虽然辛苦些吧，但家里日子过的好，老王心里也美，并不觉得苦。
大约5年前，老王查出了肾结石，做了碎石，又吃了排石药，很快疼痛就消失了，此后也没有复发，老王渐渐就忘了这事。
前不久，老王又开始腰腹疼痛起来，每天浑身无力，感觉很不舒服。老王突然想到自己之前的肾结石，以为是又犯病了，就赶紧去了医院。
结果发现，老王并不是肾结石那么简单。他的双肾已经积水，血肌酐320μmoL/L，尿素氮为19.4mmoL/L，尿蛋白3+。
也就是说，老王的肾脏损伤已到了不可逆的程度，已经是尿毒症了，为了治疗保命，老王只能定时到医院进行血液透析了。
先是肾结石，后是尿毒症，到底是啥摧毁了老王的肾呢？
医生在详细了解了老王的生活后，发现可能是因为一种“水”老王喝了十年，才导致肾脏全毁。这种“水”就是很多人都喜欢的饮料。
原来老王因工作原因，喝水本来就很少，平时渴了，多数都会买瓶可乐喝，能提神、能解饿，就这样，大约坚持了差不多十年。
也就是这一个习惯，经常以饮料代替水，让老王最终成为了尿毒症患者。
肾脏的主要功能相当于“过滤器”，过滤血液，形成尿液，若喝水太少，会使尿液减少，且废物浓度增加，这样一来，通过肾小球、肾小管过滤形成尿液过程中，会增加肾脏的负担。
而碳酸饮料含有糖分很高，经常喝碳酸饮料，会加速结石的形成，引发肾结石、尿路结石等，甚至会加速尿毒症的发生。
三种人，受尿毒症的偏爱，希望没有你
1、肾病、高血压、糖尿病的患者
部分的尿毒症是有肾病、糖尿病、高血压转化而来，血压，血糖控制不好，引发并发症，就很容易引发肾病，最终形成尿毒症。
而肾病很难治愈，所以不好好治疗，慢慢恶化，就会形成肾衰竭到后面的尿毒症。
2、肥胖的人
肥胖的人，很容易导致糖尿病和高血压。
而很多的肥胖人士都是由于饮食和生活的不良习惯导致的，而这些不良习惯往往会加重肾脏负担，一旦肾脏损伤，慢慢衰竭，最终会形成尿毒症。
3、年纪大的人
年纪大，肾脏器官衰退明显，这时候，如果患有肾病、糖尿病等，不经意间就会导致肾脏衰竭严重，形成尿毒症。
对于中老年人，一定要多关心自己的肾脏，保持良好的饮食习惯，并坚持每年做鉴别尿常规和肾功能检查。
日常生活中，养护肾脏，远离尿毒症，你需要这么做
一、注意食补
食物为身体提供营养，通过挑选饮食，可以起到补益肾脏的作用。
大蒜作为厨房中常见的一种调味品，在平时做饭的时候，经常会用到大蒜，而且，大蒜还具有抗炎杀菌的功效，帮助降低体内胆固醇的含量。
特别是对于一些肾不舒服的人群来说，坚持食用，还可以帮助提高肾动力，起到养肾护肾的效果。
苹果的营养价值非常丰富，常吃一些苹果，有助于为身体补充所需的维生素以及微量物质。
而且，苹果中含有丰富的钾元素，在保养肾脏这方面，也是有着不错的效果，帮助提高肾功能，加速毒素垃圾的排出，起到养肾护肾的功效。
鸡蛋作为常见的一种滋补佳品，营养价值非常高。
不仅如此，鸡蛋白中的钾元素，含量也是非常低的，都够帮助起到保护肾脏的效果。除此之外，其中含有大量的蛋白质以及铁元素，能够帮助滋补肾脏，提高肾脏功能，让你的肾脏一天比一天好。
二、经常喝水
肾脏喜欢水，一旦喝水少，会严重损害肾脏健康。所以，日常养护肾脏，要经常喝水。
除了白开水之外，用一些小植物泡水代茶饮，既能起到补水养肾的作用，也能起到防病改善肾脏健康的作用。
蒲公英褐头须茶，泡水代茶饮，促肾排毒，防肾炎，十分有益。
用蒲公英，褐头须、玉竹、玫瑰花，搭配在一起，热水冲泡代茶饮即可。
蒲公英，随处可见，有“尿床草”之称，有强大利尿通淋之效，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，十分有益。
褐头须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。
玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。
三、戒掉恶习
生活中的一些不良习惯，正一点点损坏你的肾，所以，要养肾，先戒掉恶习吧。
喝酒、吸烟、憋尿都会损伤肾脏健康，不可忽视。
喝酒会影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量，便会增加肾脏负担，饮酒还会导致血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。
吸烟者，肾功能下降，较非吸烟者，整体高83%，下降速度较快。吸烟与肾脏病，呈剂量依赖性相关，即吸烟越多者，其肾损伤风险越高。
憋尿会导致尿液滞留膀胱里，易滋生细菌，使细菌逆行造成肾感染。而长期的肾脏感染，容易形成肾脏疤痕，导致肾功能下降，甚至诱发肾衰竭。
