“嘴巴”一旦有这3种特征，趁早去检查一下，心

我们的身体就像一台精密复杂的机器，发动机、齿轮、电路系统…每个零部件都有各自职能分工，大家各司其职，却又紧密相连，无论哪一个环节出现了问题，都可能会导致机器失去运转。尤其是心脏在我们身体中每天不停地跳动，也不停的为身体的每个脏器提供氧气和营养，因此它堪称我们身体的“指挥官”，一旦心脏出现了毛病，人体的健康必然会受到牵连。那么心脏“生病”的话，嘴唇会有哪些蛛丝马迹呢？

1、口唇发紫

俗话说得好“上半张脸决定美，下半张脸决定丑。”我们认定一个人是否漂亮，面下三分之一占了一大半主观因素，可以说嘴唇是我们颜值的“决定者”，也是心脏的“警报器”！在心脏健康的情况下，我们的唇色为淡红色，圆润饱满而不干燥，看起来十分有气色。但是，当心脏“病”得不轻时，我们的身体血液循环通常很差，就会导致供血不足，这个时候嘴唇就很容易呈现出青紫的颜色，这在医学上叫做“紫绀”，还需引起重视。

2、舌头异常

从小到大生病去医院，医生都会这么和我们说“来，舌头伸出来，啊~啊~”。由此可见，舌头能帮助我们品尝食物酸甜苦辣咸，还能直接表现出体内健康状态的好与坏。我国自古也有“心在窍为舌”的说法，所以要想观察心脏的状态，不妨在起床后伸出舌头看一看。若是心脏健康的话，我们的舌头颜色应该是淡红，又润又泽，舌苔应该是白色的，且是薄薄的均匀一层。反之，当心脏“闹脾气”时，我们的舌头就会出现发红的现象，这也说明心阴不足，请趁早加入“养心大军”。

3、嘴唇鲜红

有人说“口红应该是女性最离不开的一件化妆品”，因为一个女人，哪怕面容憔悴，只要涂抹上口红，立马就如同换了一个人似的。但是，也有一些女性就算平时不涂口红，嘴唇也是鲜红的，其实这很可能是心脏疾病在“搞鬼”，因为嘴唇鲜红，深红，或是呈血红色，都代表着你的心火旺盛，越红说明体内火气越旺盛，这也是心脏向你发出的求救信号，切莫大意。

保护心脏健康，预防病变，谨记“1控、1戒、1减”

1控——“控”烟量

“饭后一支烟，赛过活神仙”，已成为吸烟者长挂嘴边的口头禅。在电影《花样年华》中也有一句台词说“一个人总要抽不一样的烟，认识不一样的人，理解不一样的生活”。但是很多人不知道的是，香烟对心脏的危害也是不容小觑的，长期抽烟只会让我们的心脏“伤痕累累”，因此要想养护心脏的健康，就要从控制烟量做起。

1戒——“戒”酒

酒是人的一种精神寄托，有人高兴了就喝酒，美其名曰“借酒助兴”，但是结果往往是兴没助起来反而败了兴、误了事，甚至丧了命；有人痛苦了也喝酒，说是“借酒浇愁”，但是最后“借酒浇愁愁更愁”。特别是对于心脏来说，酒精的危害不亚于一剂“毒药”，长期酗酒只会伤心、伤肝，危害到各大器官的健康，因此请趁早和酒精“一刀两断”。

1减——“减”油脂

随着人们生活水平的提高，餐桌上各种油腻的食物也随之增多，但是油脂中含有大量的胆固醇、脂肪酸，而且热量很高，人体摄入过多的油脂就会严重影响身体健康，还会增加血液中胆固醇的含量，很容易导致心脑血管疾病的发病。因此为了心脏的健康，请从“减”油脂做起，尽量多吃一些清淡的食物，才能保护好我们娇嫩的心脏。

温馨提示：人从一出生开始，直到生命的最后，我们娇嫩的心脏都没有休息过，只有拥有一个好的心脏才是我们幸福生活的前提。所以我们在生活中一定要从一点一滴做起，才能养护好我们的心脏！若是患有心脏疾病的话，最好保持一个愉悦的心情，才有利于病情的缓解，对治疗也能起到事半功倍的效果。