她曾塑造“中国第一警花”，公开嫌王大治丑，

苗圃，她虽然不算很出名的演员，但是也算是经常在屏幕里看到的明星了。苗圃出生于陕西省西安的一个演艺世家，她在五岁的时候就开始演出，在剧团里排《祝福》，演的是祥林嫂的儿子阿毛。

苗圃在1995年获得了全国第二届影视表演推新人大赛第一名，被媒体评为“四小青衣”的苗圃在1996年拍摄了张子恩导演的电影《白马飞飞》，从而开始进入影视圈。

苗圃在北京电影学院毕业后获得了冯小刚的青睐，风向推荐苗圃参演长篇电视剧《五月槐花香》，她也因该片获得2005年 ''飞天奖''最佳女演员提名。

之后的苗圃片约不断，同年就参演《绝对控制》，其中她塑造了“中国第一警花”，从此奠定了“四小青衣”的地位。后来他还相继出演了电视剧《范府大院》《我们俩的婚姻》、《女人的选择》等等。

除前面说的以外，电视剧《闯关东2》《走西口》和《穆桂英挂帅》，电影《证人》《线人》《一不留神》《真心话大冒险》等等都是她的得意之作，虽然多是以配角为主，但是她的演技确实获得了不少人的认同。

感情方面，苗圃和罗晋曾经传出过绯闻，两人因为拍《穆桂英挂帅》而因戏生情，后来在节目上罗晋还曾表白，不过后来就没有消息了，之后证实也就是假消息。值得一提的是，他还曾在节目中公开嫌弃自己的发小王大治丑，苗圃不愧是很二！

其实苗圃早就结婚了，她的丈夫是Kappa老总陈义红，陈义红原是北京李宁公司的总经理、CEO，在李宁公司扎根了14年，也是事业有成。而如今的苗圃已经是一朵龙凤胎的母亲了，可谓是非常幸福。