柚子
柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
火龙果皮
含有花青素，用来做成食物的话对我们的身体有好处，可以抗衰老，增强我们的免疫力。也含有多种多样的营养成分，吃完以后能够让身体毒素有效的排出，可以帮助消化减肥，这样健康就能够更好的维持。平时多吃火龙果果皮还能预防脑细胞变性，可以有效降低老年痴呆的发病几率。含有多种维生素和一些天然果胶，既能滋养皮肤细胞，又能促进皮肤表层毒素的代谢，平时经常食用，能让人们的皮肤变得光滑细嫩。
桃子
05-25 来源：未知
06-01 来源：网络整理
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