梅西也曾经历过，这样不可怕！这三家豪门，应

在最近一场英超联赛，切尔西的小妖奥多伊在比赛中因伤离场，赛后的伤情诊断，本赛季恐怕已经提前结束。这对于阵容本来就单薄的切尔西来说，是一个不小的打击，更重要的是，他是切尔西未来的希望。他需要更多的场上比赛时间，更快的成长为球队不可或缺的一员。

2000年出生的他，现在只有18周岁，仅是个刚刚成年的孩子。小球员在刚进入到一线队，都会表现得很兴奋。这些都会体现在比赛中，他会比那些老大哥们更加积极，想为球队做出更多。多少的年轻人，最终的梦想不就是能在豪门一线队踢上球吗？现在小妖竞争激烈，能被一线队选上，说明实力自然要比其他人更强。

年轻人有冲劲，但是在场上缺乏比赛经验。英超的比赛强度，是英乙以及其他级别国内联赛不能比拟的。所以，他们要适应新的环境，自己也要在更多的比赛中，积累更多的比赛经验。作为毛头小子，我们经常能看到他们不惜体力的奔跑，比赛态度没问题。但是对体能的分配使用不合理，经常会到比赛60-70分钟左右就没体能再跑，对对手的威胁也就大大下降。

一场的疲劳不会让这么年轻的小伙子感觉到累，但是他们都是处在亢奋状态下，这种身体疲劳会随着踢得比赛增多而悄然增加，自己却难以发觉。会大大增加受伤的可能性，尤其是作为锋线球员，一次次冲刺与突破，还需要跟对方的后防硬碰硬。加上英超后卫的人高马大，防守极其凶狠，像奥多伊这样的小身板，是很难招架的。

小妖们还有一个通病，那就是到了顶级联赛，很愿意炫技。这可能跟现在的年轻人比较个性有关，主张自我。在场上会十分想表现自己，万众瞩目自然是最享受的时刻。但是对于防守球员来说，他们最“痛恨”的人就是那些炫技的，尤其是在激烈对抗的比赛中，防守球员为了防住你，动作也可能很大，身体再健康的球员，也受不了对方轮番的铲。

所以奥多伊的受伤，我并不觉得是个个例，而是集体案件中的一个随机发生事件。之所以奥多伊的受伤，让我注意到。是因为我也看到了巴萨的登贝莱和皇马的维尼修斯，都有这样的状况出现。在他们身上都能看到和奥多伊一样的比赛特点，就是典型的小球员来到顶级豪门和顶级联赛的兴奋表现。

登贝莱是去年加盟巴萨，首场为巴萨出战是替补登场，当时他都紧张到球衣差点穿反了，被镜头抓拍到，还不好意思的笑了。紧张与兴奋的并行前进，不出意料，很快他就遭受了一次大伤，养伤都快小半年了，整个赛季也就没有什么表现。

本赛季，主教练给了他非常多的比赛机会，作为球队的重金引援，自然不能总坐替补席。他的表现，没有让球迷失望。可惜的是，在赛季中段伤病又来了，断断续续到现在才重新回到球场上来。他的个人问题比奥多伊要更突出，奥多伊只是出现了这个年龄段该有的稚嫩，而登贝莱的自控能力较差，无论是作息时间，还是饮食健康的安排上，都我行我素，这也是造成他伤病多的主要原因之一。

身体原本就单薄，还吃一些“垃圾食品”，对于那些有利于增加肌肉含量和强度的食物，却不感冒。看看队友阿图尔，也就比他大两岁，就能很清晰的认识到，自己要增加肌肉量，就可以增强在场上的对抗。然而登贝莱的“叛逆”，只能让巴萨头疼。小小年纪就1亿多身价加盟豪门，心智还未成熟就要面对成人的世界，成为公众人物，要注意太多太多。这将会是越来越多小妖们都会遇到的问题，他们只是想赚钱，然后好好生活这有错吗？这很难说。

再看看皇马的维尼修斯，因为责任重大，他直接就被推上核心位置，同样拥有表现欲的他，自然会在比赛中兴奋爆棚，尤其是听到皇马球迷的欢呼声。但就像我上面说到的一样，这种情况下，小妖们都会爱秀自己和不知道合理分配体能等，导致伤病很容易出现。在皇马冲击各项冠军的一段时间，皇马唯一的亮点就是维尼修斯，但他也太累了。最终在皇马宣告四大皆空的时候，维尼修斯也伤了。当你处于过分亢奋，又突然面临球队无法扭转场上局面的时候，意志可能会出现消沉，身体就会懈怠下来，那往常累积的疲劳就会凸显出来，受伤几率也是有概率增加的。

好在，小妖们的康复能力特别强，只想说年轻真好。让20岁左右的孩子有个很成熟的心智，其实比较难，所以让这些小妖们不受点大伤也是一个难题。所以，我们能看到，少年老成的球员，受伤概率都会较低，比如姆巴佩。姆巴佩今年20岁，但是他无论场上踢球的风格，还是场下说话的言论，都让人感觉到很成熟。场上该怎么踢，怎么摆平自己的心态，场下什么该说什么不该说，都安排的明明白白。这种懂得保护自己的球商和情商，难能可贵。

要说一点的是，是不是总受伤，跟他能力水平的高低并没有多少关联性。只是伤病太多，肯定会影响职业生涯达到的高度，比如罗本、罗伊斯、贝尔等等。也不是说，小妖的年纪受伤，问题就会很大，在梅西还是个初出茅庐的小伙子时，他也是经常受伤，但他现在已成王者。这其中也要感谢瓜迪奥拉对他的指点，在那段时间里，瓜迪奥拉就针对梅西经常受伤的问题，就严格控制梅西的饮食，安排更加合理的饮食套餐，之后的梅西就很少受伤，这么多年，梅西也把这个饮食习惯坚持了下来。这也是我要说的，小妖受伤不可怕，重要的是俱乐部要想出对策，帮他们在正确的道路上走下去。

现如今的足球世界，商业化越来越严重，媒体的渗入更是彻底。有点苗头的年轻小将，就会被媒体炒作起来，早早成名，又在高度曝光下成长，对于小球员来说，弊大于利。距离说了奥多伊、登贝莱和维尼修斯的受伤，不仅这三家俱乐部要引起重视，其他的俱乐部也不能放松警惕，年轻人犯的错，往往相似性很高。现在说他们玻璃体质还尚早，个人问题占主要。

尤文图斯有基恩，曼城有福登，多特有桑乔等等，这些都是足坛的未来之星。然而，这几年的球星成长率极其惨淡，很大原因就是在小妖阶段就中途夭折，伤病是足球运动员最不想经历的痛苦，一次大伤很可能就断送了职业生涯。俱乐部能产出一名有前途的小妖，那都是幸运。这些俱乐部应该多总结一些小妖“犯错”的共性，从共性中找出可以尽量避免这样事情发生的合力方案。

防御伤病的侵袭，必须从“小”抓起。为了球员好，也为了让球迷能看到更精彩的比赛。